22. Det du inte väljer medvetet kommer välja dig

Vad händer om vi inte själva väljer riktning för vår dag,våra relationer eller vårt liv?

I det här avsnittet av Self Investigators pratar Fredrik och Sofie om intentionens kraft – skillnaden mellan att leva påautopilot och att medvetet rikta uppmärksamhet, känsla och kropp mot det som faktiskt betyder något. De utforskar hur hjärnans filter påverkar vad vi lägger märke till, varför gamla mönster annars lätt tar över och hur en intention kan bli ett konkret sätt att hämta hem sig själv. Ett avsnitt för dig som vill förstå hur små inre skiften kan skapa mer närvaro, ansvar och kontakt i vardagen.

https://konciensia.se/selfinvestigators/

Länk till meditation som hjälper dig att sätta och finna din intention med dagen

https://youtu.be/qib16RyGpnY