١١٧ - از خودت مراقبت كن
26 min•10 november 2020
در دوره زمانى به سر ميبريم كه شايد اهميت مراقبت از روح و جسم و روان خودمون بيشتر از هميشه حس ميشه، به همين خاطر در اين اپيزود به مواردى پرداختم كه ميتونه در اين مسير به بهبود حال ما كمك كنه
موزيك :
Love Me Harder, Triplo Max
دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد
لینک شبکه های اجتماعى من
Fler avsnitt av صلح درون
Visa alla avsnitt av صلح درونصلح درون med سپهر خدابنده finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.