Sveriges mest populära poddar

Spring med Petra & CO

Hälsa och motion Sport

#206: Träningsspecial med Mattias Reck – del 3!

48 min•26 februari 2021

Hur vet man vilken träningsmetod som funkar bäst för en viss person? Hur vet man om pass bör tas bort eller läggas till? Ska man träna på det man är bra på eller precis tvärtom – på det man är dålig på? Och hur får man snabbt upp sin VO2max? Varmt välkommen till del tre i serien om konditionsträning med Mattias Reck, hyllad tränare för såväl elit som motionärer.

Följ Maratonpodden på Facebook

Följ Maratonpodden på Instagram

Stötta Maratonpodden – bli en Patreon!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Spring med Petra & CO

#37: Så använder du AI för att träna smartare med forskaren Mikael Mattsson

28 mars•52 min

#36: Frida Karlsson om att spurta ner Johaug – favorit i repris

14 mars•1 tim 7 min

#35: Sveriges snabbaste historienörd – Tommy Persson

28 feb.•1 tim 11 min

#34: Bakom medaljerna – Lena Gavelin om kampen för att bli mamma

14 feb.•58 min

#33: Löparskorna som luktar kattpiss och Runes Bragdguldsdiss

31 jan.•59 min

#32: Extrakilon, våga trycka på och vår syn på slow running

17 jan.•1 tim 15 min

#31: Så klär du dig för vinterlöpning – expertens bästa tips

13 dec. 2025•1 tim 13 min

#30: En man ska aldrig ställa sig framför en spegel med Alexander Bard

29 nov. 2025•1 tim 24 min

#29: Styrketräningen som tog mig till världstoppen med löparstjärnan Sarah Lahti

15 nov. 2025•1 tim 7 min

#28: Markus sprang ifrån övervikt och psykisk ohälsa

1 nov. 2025•1 tim 10 min

Spring med Petra & CO med Petra Månström finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.