Sveriges mest populära poddar

Spring med Petra & CO

Spring med Petra & CO

#206: Träningsspecial med Mattias Reck – del 3!

48 min•26 februari 2021

Om avsnittet

Hur vet man vilken träningsmetod som funkar bäst för en viss person? Hur vet man om pass bör tas bort eller läggas till? Ska man träna på det man är bra på eller precis tvärtom – på det man är dålig på? Och hur får man snabbt upp sin VO2max? Varmt välkommen till del tre i serien om konditionsträning med Mattias Reck, hyllad tränare för såväl elit som motionärer.

Följ Maratonpodden på Facebook

Följ Maratonpodden på Instagram

Stötta Maratonpodden – bli en Patreon!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt

#47: Anabola steroiderna, proteserna och den sjuka träningsbranschen med Anders Lidestam

26 sep.1 tim 15 min

#46: Hur vågar jag springa igen efter vurpan med Malin och Petra

11 sep.1 tim 10 min

#45: För gammal för att springa med Katarina Woxnerud

29 aug.1 tim 17 min

#44: Sömnforskaren om sömnhets, träning och hormoner

15 aug.1 tim 10 min

#43: Hjärtläkaren kollapsade under ett lopp – fick pacemaker

#42: Klungdödare, snackpåsar och slow running-gate – med Manne Forssberg

6 juni1 tim 10 min

#41: Slow Runners: Du är inte för långsam – du har bara hamnat i fel löpargrupp

23 maj1 tim 1 min

#40: Emil Persson springer aldrig så snabbt som när han är nydumpad

9 maj1 tim 16 min

#39: Sladdriga trosor, hantera negativa tankar och Malins super-shot

25 apr.1 tim 10 min

#38: Liv till åren – så tränar du smart för att må bra länge med Mikael Mattsson

Spring med Petra & CO med Petra Månström finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.