Sveriges mest populära poddar

Spring med Petra & CO

Hälsa och motion Sport

#221: Tony Andersson, mannen bakom 16 Weeks of Hell

1 tim 18 min•11 juni 2021

Tokbantning och överträning? Eller vägen till bättre hälsa och ett rikare liv? Kritiken var inte nådig när tv-programmet ”Den stora hälsoresan” hade premiär på Dplay i fjol. Men vad säger egentligen Tony Andersson, grundaren av kost- och träningsupplägget 16 Weeks of Hell som kändisarna i tv-programmet går igenom? Är all denna kritik berättigad? Hur bra lyckas alla de människor som tagit sig igenom dessa 16 veckor bibehålla sin form? Hur gick det till när han skapade det här programmet? Passar 16 Weeks of Hell löpare och veganer? Och varför gick Agneta Sjödin nästan in in väggen av den hårda träningen? Varmt välkommen till ett riktigt spännande samtal!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Spring med Petra & CO

#37: Så använder du AI för att träna smartare med forskaren Mikael Mattsson

28 mars•52 min

#36: Frida Karlsson om att spurta ner Johaug – favorit i repris

14 mars•1 tim 7 min

#35: Sveriges snabbaste historienörd – Tommy Persson

28 feb.•1 tim 11 min

#34: Bakom medaljerna – Lena Gavelin om kampen för att bli mamma

14 feb.•58 min

#33: Löparskorna som luktar kattpiss och Runes Bragdguldsdiss

31 jan.•59 min

#32: Extrakilon, våga trycka på och vår syn på slow running

17 jan.•1 tim 15 min

#31: Så klär du dig för vinterlöpning – expertens bästa tips

13 dec. 2025•1 tim 13 min

#30: En man ska aldrig ställa sig framför en spegel med Alexander Bard

29 nov. 2025•1 tim 24 min

#29: Styrketräningen som tog mig till världstoppen med löparstjärnan Sarah Lahti

15 nov. 2025•1 tim 7 min

#28: Markus sprang ifrån övervikt och psykisk ohälsa

1 nov. 2025•1 tim 10 min

Spring med Petra & CO med Petra Månström finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.