Sveriges mest populära poddar
Spring med Petra & CO
Hälsa och motionSport

#318: Så slipper du hamna i klorna på en gurka med David Haroun och Jacob Hellberg

1 tim 20 min•18 augusti 2023

Kan man framgångsrikt coacha någon man aldrig har träffat? Hur är dröm- respektive mardrömsklienten? Vad är en gurka och hur undviker man att hamna i klorna på en sådan? Varför är alla kostscheman proppfulla med kesoplättar och kvargpannkakor? Var finns kostschemat med biff, bea och rödpang? Hur bär man sig åt för att hitta en bra online-PT och varför ska man aldrig ghosta sin PT? Välkommen till ett energifyllt samtal med personliga tränarna Jacob Hellberg och David Haroun. Tack för att du lyssnar!


Följ Maratonpodden i sociala medier:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden


Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Spring med Petra & CO

Visa alla avsnitt av Spring med Petra & CO
#37: Så använder du AI för att träna smartare med forskaren Mikael Mattsson
•52 min
#36: Frida Karlsson om att spurta ner Johaug – favorit i repris
•1 tim 7 min
#35: Sveriges snabbaste historienörd – Tommy Persson
•1 tim 11 min
#34: Bakom medaljerna – Lena Gavelin om kampen för att bli mamma
•58 min
#33: Löparskorna som luktar kattpiss och Runes Bragdguldsdiss
•59 min
#32: Extrakilon, våga trycka på och vår syn på slow running
•1 tim 15 min
#31: Så klär du dig för vinterlöpning – expertens bästa tips
•1 tim 13 min
#30: En man ska aldrig ställa sig framför en spegel med Alexander Bard
•1 tim 24 min
#29: Styrketräningen som tog mig till världstoppen med löparstjärnan Sarah Lahti
•1 tim 7 min
#28: Markus sprang ifrån övervikt och psykisk ohälsa
•1 tim 10 min

Spring med Petra & CO med Petra Månström finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.