Sveriges mest populära poddar
Spring med Petra & CO
Hälsa och motionSport

FRÅGA EXPERTERNA: Bästa tipsen mot smärta i höften och ryggen

16 min•1 december 2021

Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till [email protected]. Den här gången besvarar kiropraktorn Ruud Alsemgeest en fråga om problem med höftböjare och rygg samt ibland ryggskott efter tuffare och längre löppass.


Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av Spring med Petra & CO

Visa alla avsnitt av Spring med Petra & CO
#37: Så använder du AI för att träna smartare med forskaren Mikael Mattsson
•52 min
#36: Frida Karlsson om att spurta ner Johaug – favorit i repris
•1 tim 7 min
#35: Sveriges snabbaste historienörd – Tommy Persson
•1 tim 11 min
#34: Bakom medaljerna – Lena Gavelin om kampen för att bli mamma
•58 min
#33: Löparskorna som luktar kattpiss och Runes Bragdguldsdiss
•59 min
#32: Extrakilon, våga trycka på och vår syn på slow running
•1 tim 15 min
#31: Så klär du dig för vinterlöpning – expertens bästa tips
•1 tim 13 min
#30: En man ska aldrig ställa sig framför en spegel med Alexander Bard
•1 tim 24 min
#29: Styrketräningen som tog mig till världstoppen med löparstjärnan Sarah Lahti
•1 tim 7 min
#28: Markus sprang ifrån övervikt och psykisk ohälsa
•1 tim 10 min

Spring med Petra & CO med Petra Månström finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.