Sveriges mest populära poddar
Spring med Petra & CO
Spring med Petra & CO

FRÅGA EXPERTERNA: Vill bli så snabb som möjligt på 10 km på kortast möjliga tid, hur gör jag?

12 min•24 april 2024

Om avsnittet

Hur blir man så snabb som möjligt på milen på kortast möjliga tid utan att bli skadad? Så lyder en lyssnarfråga som besvaras av Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi och forskare. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till [email protected]. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat.


Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt av Spring med Petra & CO

#47: Anabola steroiderna, proteserna och den sjuka träningsbranschen med Anders Lidestam

1 tim 15 min

#46: Hur vågar jag springa igen efter vurpan med Malin och Petra

1 tim 10 min

#45: För gammal för att springa med Katarina Woxnerud

1 tim 17 min

#44: Sömnforskaren om sömnhets, träning och hormoner

1 tim 10 min

#43: Hjärtläkaren kollapsade under ett lopp – fick pacemaker

1 tim

#42: Klungdödare, snackpåsar och slow running-gate – med Manne Forssberg

1 tim 10 min

#41: Slow Runners: Du är inte för långsam – du har bara hamnat i fel löpargrupp

1 tim 1 min

#40: Emil Persson springer aldrig så snabbt som när han är nydumpad

1 tim 16 min

#39: Sladdriga trosor, hantera negativa tankar och Malins super-shot

1 tim 10 min

#38: Liv till åren – så tränar du smart för att må bra länge med Mikael Mattsson

55 min

Spring med Petra & CO med Petra Månström finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.