Tankar om träning
Konditionsträning räcker inte
6 min•17 augusti 2026
Om avsnittet
Istället för att öka från 10 till 11 timmars cykling i veckan bör du nog fundera på lite tunga knäböj.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42254834/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Tankar om träningTankar om träning med William Valkeaoja finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.