Sveriges mest populära poddar

Kvällsträning och sömn

8 min•24 april 2025

Om avsnittet

Träning kan vara positivt för sömnen, men för mycket och för hård träning nära inpå läggdags kan tvinga dig att tänka om.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40234380/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tankar om träning med William Valkeaoja finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.