Terapiklubben
ADHD, Energibalans och om att våga vara sig själv
7 min•4 september 2026
Om avsnittet
Att få en ADHD-diagnos som vuxen väckte både lättnad och chock. I det här avsnittet delar jag min resa – från tidiga tecken jag aldrig kopplade ihop, gymnasieavhoppet, till hur jag till slut lärde mig min egen energibalans. Det handlar om att sluta jämföra sig med andra och våga leva utifrån vem man faktiskt är – oavsett om du har ADHD eller inte. Det handlar om självrespekt och självkännedom🧠✨ #ADHD #Energibalans #Självacceptans #MentalHälsa #VuxenADHD
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av TerapiklubbenTerapiklubben med Sandra Ölund finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.