#1 Är ditt High Performance-mindset optimerat eller förlegat?

Du är driven, ambitiös och van att prestera. Men vad händer om det sätt du tänker kring prestation inte längre är det mest effektiva?

I det här poddavsnittet bryter vi ner de största fällorna i ett föråldrat high-performance-mindset – och hur du istället kan optimera ditt tankesätt för mer resultat med mindre ansträngning.

✔ Ska du verkligen alltid säga ja till möjligheter?

✔ Är du snabb – eller bara upptagen?

✔ Driver din inre dialog dig framåt eller håller den dig tillbaka?

Lyssna in och se om du sitter fast i en gammal strategi – och vad du kan göra istället. 🚀

OM DIN COACH:

Josefine Asklöf är en av Sveriges ledande High Performance Coacher och har under de senaste fyra åren coachat högpresterande ledare och entreprenörer för att hjälpa dem maximera energi, mental styrka och prestation – och använda det som en strategi för långsiktig framgång.

Med en bakgrund som fysioterapeut och fystränare för elitidrottare har hon en unik expertis inom hur kroppen och hjärnan fungerar under hög press. Hon vet exakt vad som krävs för att prestera på topp – och samtidigt skapa hållbarhet över tid.

Men hennes kunskap stannar inte vid individuell coaching. Josefine har också blivit framröstad som en av Sveriges 100 mest populära föreläsare två år i rad, tack vare sin förmåga att inspirera och ge högpresterare konkreta verktyg för att ta sin energi och prestation till nästa nivå.

Hon vet själv vad det innebär att pressa sig till gränsen – och gå över den. Efter att ha drivit sig själv rakt in i ohälsa byggde hon upp sig igen, starkare än tidigare, och skapade en metod där mental styrka, fysisk uthållighet och långsiktig prestation går hand i hand. Nu hjälper hon andra att nå sin fulla kapacitet – utan att behöva krascha först.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.