Sveriges mest populära poddar

The Life Coach

Mental hälsa Hälsa och motion

137: Sömn Del: 5

13 min•6 april 2020

137: Sömn Del: 5 I den sista delen om sömn, är det äntligen dags att bli lite praktiska! Idag ska vi prata om vilka förändringar du kan göra, i din inre och yttre miljö, för att både kunna somna bättre och SOVA bättre, på ett naturligt och hållbart sätt! Helt enkelt: 8 tips på hur du optimerar din sömn! Välkomna!

Fler avsnitt av The Life Coach

145: Förutbestäm din framtid

1 juni 2020•7 min

144: Svårigheten att ändra ett beteende

25 maj 2020•7 min

143: Känslomässigt beroende

18 maj 2020•7 min

142: Måndag hela veckan..

11 maj 2020•7 min

141: Äta istället för att känna..

4 maj 2020•11 min

140: Livet är 1% vad som händer oss..

27 apr. 2020•9 min

139: Känns framtiden oviss..?

20 apr. 2020•7 min

138: Är du rädd för att fatta fel beslut?

13 apr. 2020•11 min

136: Sömn Del: 4

30 mars 2020•10 min

135: Sömn Del: 3

23 mars 2020•13 min

The Life Coach med Jacob Hellberg finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.