815 kilometer till fots från Göteborg till Stockholm | Med Daniel Pintaric

I veckans avsnitt möter jag Daniel Pintaric – idrottslärare, löpare och hälsooptimerare med ett starkt fokus på långsiktig hälsa, både i vardagen och i prestation.

Daniel är ultralöpare, tävlingsledare för Sylvesterloppet och Göteborg Marathon, samt poddare och folkbildare. Med nyfikenhet som drivkraft utforskar han hur kallbad, fasta, lågkolhydratkost, träning och ett mer skärmfritt liv kan bli hållbara verktyg, inte ännu ett heltidsprojekt.

Vi pratar om:

• Hälsa som livsstil, inte quick fixes

• Kallbad, fasta och lågkolhydratkost i praktiken

• Träning för livet, inte bara tävling

• Nyfikenhet och lärande som motor

• Hur man inspirerar andra till bättre vanor

🎙️ Prenumerera på the Quest Podcast (audio)

Spotify: https://open.spotify.com/show/2SiFehS3mZUPjeMalnJ7sj

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-quest-podcast/id1738951382

🎬 Se och prenumerera på Youtube

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCH7QS1ls0U3i-iOmGMe8sLQ?sub_confirmation=1

🔗 Följ Daniel Pintaric:

Instagram: https://www.instagram.com/lararhalsocoachen

👤 Följ Erik | the Primal Swede

Instagram: https://instagram.com/theprimalswede

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/theprimalswede/

🌏 Föreläsningar & projekt: 

https://www.theprimalswede.com

🗺️ Om The Quest

The Quest är en podcast om mänsklig potential – samtal med människor som testar sina gränser mentalt och fysiskt. Ultra, uthållighet, äventyr, hälsa och vad som krävs för att växa bortom det bekväma.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.