
Träning och smärta
Svank, bäcken som är framåttippat och ont i ryggen - Då är det ett problem, då är det inte det och vad du kan göra åt det
32 min•22 maj 2025
Om avsnittet
Svankiga ryggar är ett centralt ämne för många spännande diskussioner, inte minst när det kommer till muskelhälsa och värk i ryggen. Är din svank ett problem? Orsakar det ryggont? Korrektiv träning, böjda ryggar i den omåttliga populära övningen back squat med skivstång på ryggen - plus mycket mer. Denna gång med hela trion samlad: Andreas Lennartsson som är osteopat och idrottsvetare, sjukgymnast och osteopat David Josefsson och idrottsfysiologen Mathias Zachau.
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Träning och smärtaTräning och smärta med Träning och smärta finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.