Sveriges mest populära poddar

4. 32-årig bebishjärna

57 min•26 december 2025

Tessan flyr julen i år, men bjuder Träningsklubbens medlemmar på en julutmaning. 20 minuters träning - varje dag. Hänger du på? Vi pratar dry needling, vilket träningspass som är det viktigaste, den ständiga strävan efter FLOW, aktivt lugn och så har Jessica äntligen fått julklappen som toppat önskelistan sen hon var sju... God jul kära lyssnare!

Värdar: @theresealshammar | @jessicaalmenas

Produktion: @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler avsnitt av TRÄNINGSKLUBBEN

18. Fascias hemligheter

3 apr.•54 min

17. Klart jag varvade honom!

27 mars•1 tim

16. Vi testar fasta!

20 mars•59 min

15. Vi måste prata om sockersuget

13 mars•1 tim 12 min

14. Allt om Vasaloppet!

6 mars•59 min

13. Jessicas hästolycka!

27 feb.•59 min

12. Semlor, sjöben och Vasaloppsfeber

20 feb.•52 min

11. Ur spår!

13 feb.•1 tim 3 min

10. Ni frågar, vi svarar

6 feb.•1 tim 17 min

9. Nollställ för i helvete

30 jan.•54 min

TRÄNINGSKLUBBEN med Therese Alshammar & Jessica Almenäs finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.