Ako často treba cvičiť, aby to malo zdravotné účinky? (úryvok)

Odpovedá Dušan Hamar, telovýchovný lekár a emeritný profesor na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave.

Kompletnú epizódu nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #69.

Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

Podcastu Tridsiatnik pomôže, ak mu vo svojej aplikácii dáte hodnotenie 5*. Vďaka!