V čom nám zlepšené dýchanie reálne vie pomôcť (úryvok)

Om avsnittet

"Je toho veľa, s čím nám zlepšené dýchanie môže pomôcť. Musíme si však uvedomiť, že dýchanie nás nedostane do „nadľudského“ stavu. Skôr je to tak, že ak dýchame zle, negatívne to ovplyvňuje náš výkon aj zdravie," vraví František Lörinczi, expert na dýchanie.

Kompletnú epizódu nájdete na tomto kanáli pod poradovým číslom #49.

Tridsiatnika môžete počúvať aj vo vašej podcastovej aplikácii na kanáli Tridsiatnik či v aplikácii Denník N vždy v utorok. Michala Červeného nájdete na Instagrame.

Om avsnittet

Fler avsnitt

#79: Juraj Hrbatý: Rakovina bola jedna z najlepších vecí, čo sa mi mohla stať

#78: Z behu sa stala strašná veda, vraví rekordér Róbert Štefko

#77: Michal Karpat porovnáva náklady na elektroautá so spaľovákmi

#76: Menopauza a perimenopauza vysvetlená mužom: Návaly, suchosť pošvy aj psychika

#75: Koľko spánku potrebuje kancelársky človek? (s Milanom Sedliakom)

Nebojíte sa AI, keď už algoritmus sociálnych sietí narobil toľko škody?

#74: Tretina verí viac četbotovi ako terapeutovi. Ten sa učí aj na Modrom koníku

Investujem 30 rokov po 100 eur mesačne. Akú budem mať dôchodkovú rentu? (úryvok)

#73: Začínam investovať cez brokera, čo mám robiť? (s Marekom Nemkym)

Adopcie pármi rovnakého pohlavia nie sú v poriadku, vraví hovorkyňa Pochodu za život (úryvok)