Avsnitt 445: Lär dig bänkpress med Josef Eriksson
1 tim 44 min•12 december 2018
Josef lär oss grunderna i hur man pressar bänk, hur vi lägger upp träningen och hur vi förblir både starka och skadefria.
- 0:05:06 - Josef in
- 1:22:25 - Josef ut
Fler avsnitt av Tyngre Radio
Visa alla avsnitt av Tyngre RadioTyngre Radio med Tyngre finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.