Sveriges mest populära poddar
Tyngre Radio
Hälsa och motionMotion

Avsnitt 449: Så börjar du med CrossFit!

1 tim 11 min•26 december 2018

Vi konsulterar unge herr Alexander Elebro för att bena ut hur man bäst går tillväga om man vill börja med CrossFit. Vad ska man tänka på när det gäller förberedelser och träning men också kost och sömn.

  • 0:22:56 - Alexander in
  • 1:08:58 - Alexander ut

Fler avsnitt av Tyngre Radio

Visa alla avsnitt av Tyngre Radio
1136: BF-atleten Dijana Topalli
•37 min
1135: US Masters med Johan Sköld
•1 tim 23 min
1134: Robban Wåhlander mot EM
•43 min
1133: Josef om NOCCO Games
•1 tim 27 min
1132: Simon Widmark - blir det comeback i Classic Physique?
•33 min
1131: Sampe om NOCCO Games
•52 min
1130: Frågestund
•54 min
1129: Blir det comeback för Sebastian Jansson?
•38 min
1128: Johannes Årsjö tillbaka - som tävlingsarrangör!
•1 tim 5 min
1127: Alexander Pålsmarker om bodybuilding, posering och livet i stort
•51 min

Tyngre Radio med Tyngre finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.