Sveriges mest populära poddar
Tyngre Radio
Hälsa och motionMotion

Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!

1 tim 31 min•2 januari 2019

Med nytt år följer ofta nya löften. Men hur kommer man igång? Vad måste man tänka på när det gäller träningen? Kosten? Vilan? Jacob Gudiol hjälper oss att se skogen genom alla träd och att fokusera på det som verkligen betyder något.

  • 0:12:20 -Jacob in

  • 1:21:59 - Jacob ut

Fler avsnitt av Tyngre Radio

Visa alla avsnitt av Tyngre Radio
1136: BF-atleten Dijana Topalli
•37 min
1135: US Masters med Johan Sköld
•1 tim 23 min
1134: Robban Wåhlander mot EM
•43 min
1133: Josef om NOCCO Games
•1 tim 27 min
1132: Simon Widmark - blir det comeback i Classic Physique?
•33 min
1131: Sampe om NOCCO Games
•52 min
1130: Frågestund
•54 min
1129: Blir det comeback för Sebastian Jansson?
•38 min
1128: Johannes Årsjö tillbaka - som tävlingsarrangör!
•1 tim 5 min
1127: Alexander Pålsmarker om bodybuilding, posering och livet i stort
•51 min

Tyngre Radio med Tyngre finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.