Start / Tyngre Träningssnack / Avsnitt 343 kreatin for uthallighetsidrottare och cykelfragor

Tyngre Träningssnack

Avsnitt 343: Kreatin för uthållighetsidrottare och cykelfrågor

58 min • 8 juni 2022

Gudiol och Valkeaoja svarar på lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack denna vecka. Det blir diskussioner kring kreatin för uthållighetsidrottare, cykelträning och kaloriförbrukning samt lite resonemang kring vilka förändringar som sannolikt kan få störst effekt på folkhälsan i stort.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

00:00:00 Datorhaveri precis innan semestern för Jacob
00:02:23 Wille har varit på konsert
00:04:55 Finns det någon nytta med kreatin för konditionsidrottare?
00:17:59 Borde inte Zwift kunna kategorisera cyklister efter fler förmågor än W över längre tid?
00:26:47 Hur tillförlitliga är kaloriberäkningarna från wattmätare på en cykel?
00:41:44 Vad skulle man kunna göra för att förbättra folkhälsan i stort?

Senaste avsnitt

Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

30 juli | 79 min

Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

23 juli | 58 min

Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

16 juli | 43 min

Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

9 juli | 38 min

Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

2 juli | 100 min

Podcastbild

00:00 -00:00

Podcastbild

00:00 -00:00