#63 Jag är rädd att det aldrig kommer bli bättre

Ibland stannar mörkret kvar längre än man trodde var möjligt. När framtiden känns tom och meningslösheten tar över, kan hopp kännas långt borta. Hur är det att tappa tron på att det kan bli bättre och vad som faktiskt hjälper när orden "det går över" bara skaver. 

I detta avsnitt pratar vi om:

• Vad är skillnaden på depression och sorg?
  
• Hur hanterar man känslan av meningslöshet?
  
• Hur påverkar livskriser vår syn på framtiden?
  
• Vad hjälper – och vad förvärrar – en känsla av hopplöshet?
  
• Vad är skillnaden på verklig förändring och quick-fix-lösningar?
• Hur kan vi vara med andra i deras hopplöshet utan att försöka fixa?
  
  

Mer om ”Vad fan är problemet?!”

Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra.

Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?!

 

Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi