#65 Jag har en bra barndom, men ändå mår jag skit

Inget dramatiskt hände. Inga stora svek, inga skrik. Ändå känns livet tungt och skulden över att må dåligt smyger sig på. Det osynliga lidandet: hur subtila brister i anknytning och emotionell försummelse kan påverka oss, även om barndomen såg fin ut på ytan. 

 

I detta avsnitt pratar vi om:

• Måste man ha ett trauma för att må dåligt?
  
• Hur påverkar subtila brister i anknytning oss senare i livet?
  
• Vad är emotionell försummelse – och varför är den så svår att se?
  
• Varför kan vi känna skuld över vårt lidande?
  
• Hur validerar man sitt mående utan att ha ett “case”?
  
• Vad händer när vi jämför vårt lidande med andras?
  
  

Mer om ”Vad fan är problemet?!”

Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra.

Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?!

 

Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi