26.Mål eller vanor? Vilket funkar bäst i längden?

I detta avsnitt har vi med oss Dan Bergqvist igen och denna gången talar vi om huruvida det målstyrda tänkandet i tränings- och hälsovärlden är på väg bort till förmån för långsiktiga hälsovanor. Dan driver ett framgångsrikt hälsoföretag i Malmö och har tentakler ute bland alla hälsotrender.

Se Dan Bergqvist's hemsida: www.ptdan.se

Missa inte att besöka oss på www.varaktigavanor.se och på www.patricfriberg.se

För förfrågan om föreläsning eller hälsohöjande friskvårdsprojekt på företag, mejla Patric på [email protected]

Vill du skapa en ny vana eller bli av med en ovana? Gör då vanetestet eller boka 15 minuter gratis coaching på www.vanepodden.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.