45.Litar du inte på dig själv? Vanetänket som återställer självtillit!

Om du många gånger har försökt göra en beteendeförändring utan att lyckas är det naturligt att tilltron till sig själv minskar. I detta avsnitt talar vi om hur man kan bryta detta mönster och med en klok vanestrategi börja bygga upp tilltron till sig själv igen.

För föreläsningar, personlig träning och coachingprogram se www.varaktigavanor.se och för upplägg för företag och organisationer: www.patricfriberg.se

För förfrågan om föreläsning eller hälsohöjande friskvårdsprojekt på företag, mejla Patric på [email protected]

Vill du skapa en ny vana eller bli av med en ovana? Gör då vanetestet eller boka 15 minuter gratis coaching på www.vanepodden.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.