Sveriges mest populära poddar
Vi snackar stress & hälsa
Mental hälsaHälsa och motion

Bantning

43 min•17 januari 2025

Vi pratar om varför bantning inte fungerar för ett hälsosamt och friskt liv och varför det blir svårare och svårare att gå ner i vikt när man bantat av och till i många år. Vi pratar även om varför det är så viktigt att förstå vad kilokalorier egentligen är.

 

Använd koden GRATTIS20 för att få 20% på alla Annas utbildningar som hon håller i egen regi (inte i samarbete med andra).

Och du!! I januari och februari 2025 får du Annas kurs Mina 100 bästa GRATIS om du använder koden GRATTIS20 när du bokar dig för kursen ACT ALP på actalp.se.

 

På visnackar.se hittar andra länkar, koder och annat du behöver!

 

Kram Jeanette & Anna

Fler avsnitt av Vi snackar stress & hälsa

Visa alla avsnitt av Vi snackar stress & hälsa
Rörelse
•1 tim 1 min
Kasam
•1 tim 6 min
En genialisk idé
•44 min
Nu gör vi slut med Jante
•1 tim 9 min
Forskning på det?
•1 tim 4 min
Elefanten i rummet
•1 tim 4 min
GULDPODDEN
•2 min
Pasta & macka
•46 min
Bara stress eller enbart stress
•1 tim 4 min
Sätt vargar i bur och hitta dina gläntor
•1 tim 10 min

Vi snackar stress & hälsa med Jeanette Lilja & Anna Hallén finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.