Avsnitt 98: Ulrika Davidsson - Matglädje och nya vanor med viktmedicin

Hur hittar man balansen mellan hälsosamma matvanor, viktnedgång och fortsatt matglädje? I veckans avsnitt gästar kostrådgivaren och författaren Ulrika Davidsson, som har över 20 års erfarenhet av att arbeta med kost och viktminskning. Vi pratar om protein, kolhydrater, kalorier och hur viktmedicin kan förändra förutsättningarna för att skapa nya vanor. Men också om varför maten fortfarande ska få vara någonting vi njuter av... även när aptiten förändras.

Drivs av @lidellan

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.