Sveriges mest populära poddar

Skóra zaczyna się starzeć już w wieku 18 lat. Co naprawdę przyspiesza starzenie?

41 min•12 mars 2026

Starzenie skóry, długowieczność, zdrowa skóra, styl życia, dermatologia, ochrona UV, kolagen.

Czy wiesz, że skóra zaczyna się starzeć już około 18. roku życia? W tym odcinku podcastu „W stronę długowieczności” rozmawiamy o tym, co naprawdę wpływa na tempo starzenia skóry. Od promieniowania UV i światła ekranów po sen, dietę i styl życia. Dowiesz się także, dlaczego skóra jest jednym z najważniejszych narządów wpływających na zdrowie i procesy starzenia całego organizmu.

Jeśli interesuje Cię medycyna stylu życia, kardiologia sportowa i naukowe podejście do długowieczności – ten odcinek jest dla Ciebie.

Fler avsnitt av W Stronę Długowieczności

Jak długowieczność zmieni Polskę i gospodarkę?

28 maj•46 min

Możesz żyć 100 lat. Pytanie: za co?

8 maj•40 min

Badania krwi a długowieczność: co mówi morfologia?

24 apr.•33 min

Co naprawdę decyduje o długości życia? Fakty i mity.

9 apr.•38 min

Geny czy styl życia? Prawda o długowieczności.

26 mars•30 min

Po nitce do długowieczności: wszystko zaczyna się w dziąsłach.

26 feb.•46 min

Ile sportu naprawdę wydłuża życie?

12 feb.•46 min

SUPAR – biomarker, który pokazuje jak szybko się starzejesz.

29 jan.•29 min

NAD + hit czy mit długowieczności? Prof. Postuła bez ściemy!

15 jan.•35 min

Zjadamy kartę kredytową tygodniowo?! Mikroplastik w mózgu, krwi i jedzeniu.

5 jan.•27 min

W Stronę Długowieczności med Krzysztof Łoniewski i prof. Marek Postuła finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.