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Yoga Entspannung und Meditation Podcast
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104 - Becken-Kipp-Übung - für einen gesunden Rücken - bei Ischias- und Bandscheiben-Beschwerden

4 min•15 oktober 2020
Beuge Ischiasschmerzen und Bandscheiben-Beschwerden vor. Übe diese Becken-Kipp-Übung aus dem Yoga öfter mal zwischendurch. Einfach und doch hochwirksam. Mehr Infos dazu unter www.yoga-vidya.de - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2010.

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