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Yoga Entspannung und Meditation Podcast
UtbildningSjälvhjälp

144 Yogastunde Mittelstufe klassisch 20 Minuten

20 min•20 maj 2021
Yogastunde 20 Minuten mit allen wichtigen Elementen: Surya Namaskar (Sonnengruß), Shirshasana (Kopfstand), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Bhujangasana (Kobra), Dhanurasana (Bogen), Liegende Drehung, Klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Meditation. Dies ist die Tonspur eines Yoga Videos. Alle Yogastunden Videos. Diese Yoga-Reihe als Internet Seite mit vielen Erläuterungen. - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr 2011.

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