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Yoga Entspannung und Meditation Podcast
UtbildningSjälvhjälp

145 Plavini Pranayama - Mehr Bewusstheit

6 min•4 januari 2011
Eine etwas exotischere Yoga-Atemübung. Plavini Pranayama hilft zu mehr Bewusstheit, insbesondere bei der Meditation. Plavini verbessert die Lungenfunktion und verbessert das geistige Gleichgewicht. Plavini hilft auch zu mehr Achtsamkeit im Alltag. http://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeit

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