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Yoga Entspannung und Meditation Podcast
UtbildningSjälvhjälp

98 Dreieck - Yoga Dehnübung für zwischendurch

5 min•14 juni 2010
Kleine wirkungsvolle Pause zwischendurch: Übe Trikonasana, das Yoga Dreieck. Du dehnst dabei deine Seiten, du hältst die Wirbelsäule geschmeidig und lädst dich mit neuer Kraft auf. Probiere es aus. Lass dich von Sukadev in diese stehende Entspannungsübung führen. http://www.yoga-vidya.de

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