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Yoga Entspannung und Meditation Podcast
UtbildningSjälvhjälp

Augen-Übung für Entspannung: Palmieren

4 min•30 maj 2019
Entspanne deine Augen und beuge so Kopfweh und Müdigkeit vor. Auch eine Übung, um geistige Weite und Ausdehnung zu spüren. Eine Blitz-Entspannungs-Technik für zwischendurch. Angeleitet von Sukadev Bretz von http://www.yoga-vidya.de Mehr kurze und längere Entspannungs-Übungen unter http://www.podcast.yoga-vidya.de. Ein Repost einer Aufnahme von einigen Jahren.

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