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Yoga Entspannung und Meditation Podcast
UtbildningSjälvhjälp

Kapalabhati mit Bija Mantras und Reise durch die Chakras

9 min•8 februari 2022
Intensive Energie-Erfahrung und innere Harmonie durch intensives Kapalabhati: Sukadev leitet dich zur Kapalabhati Schnell-Atmung an. Dabei rezitiert er die Bija Mantras der einzelnen Chakras. Du gehst mit deiner Achtsamkeit mit und gehst mehrere Male kreisförmig durch die wichtigen 12 Chakras. Ein tiefes Erleben und innere Aktivierung.

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