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Yoga Entspannung und Meditation Podcast
UtbildningSjälvhjälp

Yogastunde mit mittellangem Halten und Chakra-Konzentration - sehr meditativ

1 tim 48 min•4 september 2024

Yogastunde mit Sukadev, um die Chakras zu aktivierem, zu einer tiefen meditativen Erfahrung zu kommen und das Energieniveau zu erhöhen. Stehende Atemübungen, Sonnengebet mit Surya Mantras, Grundstellungen, Laya Yoga Tiefenentspannung. 105 Minuten. Mitschnitt einer Yogastunde während eines Kundalini Yoga Intensiv-Seminars Mittelstufe.

"Historische" Aufnahme mit dem Gründer von Yoga Vidya aus dem Jahr 2008.

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