Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat
Jag heter Alexandra Bylund och jag har startat den här podden för att vi tillsammans ska ta kontroll över våra tankar, släppa gamla mönster och skapa prick det liv vi vill ha. Tänk om vi inte behöver springa på i 190 km/h för att lyckas? Tänk om vi faktiskt kunde bestämma själva hur livet ska se ut?
I den här podden utforskar vi tillsammans hur vi kan ta makten över våra liv – medvetet och kraftfullt. Det handlar inte om att begränsa sig till hur livet har blivit, utan om att skapa exakt det liv vi vill ha och bli de vi vill vara — 2.0-versionen av oss själva. Det här är vår gemensamma resa, där vi stöttar och inspirerar varandra till att nå våra största drömmar. 💫
Avsnitt
#66 — ✨ AKTIVERING: Släpp kontrollen (utan musik)
I den här aktiveringen vill jag ta med dig till en plats där du får släppa taget. Släppa kampen. Släppa det där ständiga behovet av att hålla ihop allt. 🤍
Vi pratar ofta om att vara “duktiga”, att ha koll, att ha kontroll – men till vilket pris?
Kanske känner du igen dig i att försöka kontrollera disken, relationen, barnen, känslorna, framtiden… som om du är en dirigent i ett liv som egentligen inte vill bli styrt. Vad händer om du istället kapitulerar inför det som är? Om du bara tillåter livet att vara en flod – och låter dig själv glida med?
I den här aktiveringen får du landa i kroppen, i andetaget – och i reflektionen: ✨ Varför försöker jag kontrollera? ✨ Vad vill jag egentligen känna? ✨ Vad blir möjligt om jag släpper taget?
Och så ställer jag en fråga till dig – en som brukar skaka om lite: Om du visste att du hade en månad kvar att leva… vilka saker skulle du sluta kontrollera? Vad skulle du välja att göra istället?
Sätt dig bekvämt, slut ögonen – eller ta med dig det här avsnittet på en promenad – och tillåt dig själv att släppa. Bara en stund. Och kanske… för alltid.
Du är buren. Floden tar dig dit du ska. Och du är fri. 💫
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#66 — ✨ AKTIVERING: Släpp kontrollen (med musik)
I den här aktiveringen vill jag ta med dig till en plats där du får släppa taget. Släppa kampen. Släppa det där ständiga behovet av att hålla ihop allt. 🤍
Vi pratar ofta om att vara “duktiga”, att ha koll, att ha kontroll – men till vilket pris?
Kanske känner du igen dig i att försöka kontrollera disken, relationen, barnen, känslorna, framtiden… som om du är en dirigent i ett liv som egentligen inte vill bli styrt. Vad händer om du istället kapitulerar inför det som är? Om du bara tillåter livet att vara en flod – och låter dig själv glida med?
I den här aktiveringen får du landa i kroppen, i andetaget – och i reflektionen: ✨ Varför försöker jag kontrollera? ✨ Vad vill jag egentligen känna? ✨ Vad blir möjligt om jag släpper taget?
Och så ställer jag en fråga till dig – en som brukar skaka om lite: Om du visste att du hade en månad kvar att leva… vilka saker skulle du sluta kontrollera? Vad skulle du välja att göra istället?
Sätt dig bekvämt, slut ögonen – eller ta med dig det här avsnittet på en promenad – och tillåt dig själv att släppa. Bara en stund. Och kanske… för alltid.
Du är buren. Floden tar dig dit du ska. Och du är fri. 💫
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#65 — ✨ Att hålla sig själv, sätta gränser och skapa inifrån
I dagens avsnitt pratar jag om gränssättning, att hålla sig själv och skapa inifrån. Jag delar hur min resa med TIR har hjälpt mig landa i mig själv och bygga mitt liv på mina villkor.
Du får höra om att sätta kärleksfulla gränser, släppa taget om stressen och skapa från sitt sanna jag.
Jag bjuder också in till gratis TIR-vecka som startar 30/6. Vill du vara med? Anmäl dig här.
Tack för att du lyssnar, betygsätt gärna podden. 🫶
Skicka ett DM på Instagram (@alexandrabylund) eller mejla mig på alexandra@mamasaid.se om du vill bolla ifall TIR är något för dig.
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#64 — ✨ AKTIVERING: Res dig med kraft inifrån (utan musik)
Det här är en aktivering för dig som kanske inte är i ditt mest expansiva tillstånd just nu. Kanske känns allt tungt, tyst, tomt. Kanske undrar du om det ens går att ta sig upp igen. 🤍
Och vet du vad? Det är helt okej. Du är okej. Och det här tillståndet – hur stillastående det än må kännas – bär på något djupt meningsfullt.
Den här aktiveringen är ett varsamt möte med dalen. Den plats där inget växer på ytan, men där allt börjar gro under jord. Jag guidar dig i att hitta hem i kroppen, möta dig själv där du är, och lyssna efter den där lilla viskningen inifrån som säger: “Jag vill upp.”
Vi landar, andas, och tillåter. Och kanske… kanske känner du att något förändras. Ett skifte i energin. En dörr som öppnas. En fjäril som sakta vecklar ut sina vingar. 🦋
Sätt dig bekvämt. Slut ögonen. Och låt dig själv bara vara.✨
Lyssna, känn in och dela gärna dina insikter med mig i Facebook-gruppen eller på Instagram. ❤️
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#64 — ✨ AKTIVERING: Res dig med kraft inifrån (med musik)
Det här är en aktivering för dig som kanske inte är i ditt mest expansiva tillstånd just nu. Kanske känns allt tungt, tyst, tomt. Kanske undrar du om det ens går att ta sig upp igen. 🤍
Och vet du vad? Det är helt okej. Du är okej. Och det här tillståndet – hur stillastående det än må kännas – bär på något djupt meningsfullt.
Den här aktiveringen är ett varsamt möte med dalen. Den plats där inget växer på ytan, men där allt börjar gro under jord. Jag guidar dig i att hitta hem i kroppen, möta dig själv där du är, och lyssna efter den där lilla viskningen inifrån som säger: “Jag vill upp.”
Vi landar, andas, och tillåter. Och kanske… kanske känner du att något förändras. Ett skifte i energin. En dörr som öppnas. En fjäril som sakta vecklar ut sina vingar. 🦋
Sätt dig bekvämt. Slut ögonen. Och låt dig själv bara vara.✨
Lyssna, känn in och dela gärna dina insikter med mig i Facebook-gruppen eller på Instagram. ❤️
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#63 — ✨ Mina 7 principer för framgång
Idag delar jag något som vuxit fram i mig under en tid. Jag pratar om de principer som jag själv lever efter för att skapa ett liv i frihet, inre frid och framgång – oavsett om det handlar om pengar, relationer, lönsamhet i företaget eller inre alignment. 🤍
Det här är inte bara en lista med tips – det är grundpelare som jag identifierat genom egna insikter, resor, kriser, framgångar osv.
✨ Vad du också får höra i det här avsnittet: – Varför pirr är bästa vägvisaren för att sätta drömmål – Hur mina pengaprogrammeringar har påverkat mitt liv – och vad som förändrat allt – Hur jag bygger min självbild medvetet varje dag (hint: den magiska 2.0-versionen!)
Jag berättar också varför jag har slutat kämpa, hur jag istället tar aligned actions – och varför jag aldrig mer kommer kompromissa med min sanning bara för att vara duktig flicka.
Allt jag delar knyts ihop med hur vi jobbar i TIR (Thinking Into Results) – programmet där vi omprogrammerar det undermedvetna och skapar ett liv i linje med vårt autentiska jag.
🤍 Vill du gå med i mitt community eller veta mer om TIR? Skicka ett DM på Instagram (@alexandrabylund) eller mejla mig på alexandra@mamasaid.se.
Tack för att du lyssnar, peppar och är med på resan! Glöm inte att önska veckans aktivering – alla som hör av sig får sin önskan uppfylld. 🫶
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#62 — ✨ Hur sätter man kärleksfulla gränser?
I det här avsnittet träffar jag Mathilda Ritzén som är ena halvan av Holy crap podcast, Sveriges största spirituella podd. Vi dyker djupt ner i kärnan av våra relationer och utforskar hur mycket av det vi möter idag egentligen speglar gamla sår från barndomen. Det är ingen slump att just våra nära relationer blir arenan där våra största triggers och läkningsmöjligheter visar sig. ❤️
Vi pratar om hur märkligt sammanflätade våra liv har varit den senaste tiden – samma teman, känslor och insikter har drabbat oss nästan parallellt.
Det stora temat vi utforskar är gränssättning – hur vi kan stå i våra gränser med kärlek istället för hårdhet, och varför det är så viktigt att skilja på att sätta gränser från ett sårbart hjärta, och att bygga upp murar från rädsla. Mathilda och jag delar om vår kamp med att hitta balansen mellan att behålla vår egen identitet och ändå vara nära och sårbara i våra relationer. Kanske något av det svåraste som finns, samtidigt som det är så "basic" och enkelt.
Tack för att du lyssnar! 🫶✨ Och du, uppskattar du avsnittet får du gärna ge en recension eller betyg – det betyder massor! 🤍
🎧 Prenumerera gärna och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!
Om du vill ha mer av Mathilda så finns hon här på Instagram. Och här kan du lyssna på hennes podd "Heart of Mathilda"
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#61 — ✨ AKTIVERING: Sätt gränser med kärlek (med musik)
I den här aktiveringen guidar jag dig till att landa i din inre styrka och sätta gränser med självklarhet – men utan att stänga av. Du får vara kärleksfull. Du får vara mjuk. Och du får samtidigt säga: “Hit men inte längre.”
Det handlar inte om att bli hård – det handlar om att bli grundad. Att släppa taget om behovet att anpassa dig. Att välja din energi, även när andra försöker dra dig ur den.
Vi jobbar med att: ✨ Sätta tydliga men mjuka gränser ✨ Stå kvar i kärlek, utan att krympa ✨ Hitta ett nytt sätt att förhålla sig till sin egen kraft
Lyssna, landa, och påminn dig om vem du är när du står i din kraft. Du är den där eken. Stark. Kärleksfull. Orubblig.
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#61 — ✨ AKTIVERING: Sätt gränser med kärlek (utan musik)
I den här aktiveringen guidar jag dig till att landa i din inre styrka och sätta gränser med självklarhet – men utan att stänga av. Du får vara kärleksfull. Du får vara mjuk. Och du får samtidigt säga: “Hit men inte längre.”
Det handlar inte om att bli hård – det handlar om att bli grundad. Att släppa taget om behovet att anpassa dig. Att välja din energi, även när andra försöker dra dig ur den.
Vi jobbar med att: ✨ Sätta tydliga men mjuka gränser ✨ Stå kvar i kärlek, utan att krympa ✨ Hitta ett nytt sätt att förhålla sig till sin egen kraft
Lyssna, landa, och påminn dig om vem du är när du står i din kraft. Du är den där eken. Stark. Kärleksfull. Orubblig.
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#60 — ✨ Det är i den låga energin du samlar kraft för att växa stort
I det här avsnittet pratar jag om lagen om rytm och om att det är helt okej att vara i en så kallad dal. Det vill säga att inte vara på hög vibe hela tiden. Och att det liksom är där vi laddar upp sen för det som komma skall.
Det är så fint att luta sig in i det tycker jag och därför är jag glad över att få dela det med dig. Hoppas att du gillar det! 💫
🫶 Är du nyfiken på att gå TIR med mig och designa ditt liv från insidan och ut? Skicka bara ett DM till mig på Instagram (@alexandrabylund) och skriv “TIR” så berättar jag mer.
Tack för att du lyssnar, tack för att du är här. Vill du säga hej? Jag är hemma idag (om du lyssnar när podden kommer ut), med blommorna och tankarna – skriv gärna på Instagram 💛
🎧 Prenumerera gärna och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#59 — ✨ AKTIVERING: Acceptera dalarna för att lyckas större (med musik)
I den här aktiveringen vill jag påminna dig om något viktigt. Något vi ofta glömmer när vi inte längre känner den där höga vibrationen vi annars älskar att manifestera från.
För livet är inte bara toppar. Det finns också dalar. Och enligt lagen om rytm är det precis som det ska vara. ✨
Du kanske befinner dig i en lugnare energi just nu – kanske känns det som att du tappat flowet eller att allt står still. Men det här är inte ett misslyckande. Det är en del av processen. En helig plats där du får vila, möta dig själv och ladda upp inför nästa topp.
Den här aktiveringen är till för att hjälpa dig att släppa motståndet och istället luta dig in. Känna trygghet i det som är. Och landa i tillit till att du är buren. Alltid. 💫
Sätt dig bekvämt, slut ögonen (eller låt blicken vila om du är ute och går) – och låt oss tillsammans omfamna dalen.
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#59 — ✨ AKTIVERING: Acceptera dalarna för att lyckas större (utan musik)
I den här aktiveringen vill jag påminna dig om något viktigt. Något vi ofta glömmer när vi inte längre känner den där höga vibrationen vi annars älskar att manifestera från.
För livet är inte bara toppar. Det finns också dalar. Och enligt lagen om rytm är det precis som det ska vara. ✨
Du kanske befinner dig i en lugnare energi just nu – kanske känns det som att du tappat flowet eller att allt står still. Men det här är inte ett misslyckande. Det är en del av processen. En helig plats där du får vila, möta dig själv och ladda upp inför nästa topp.
Den här aktiveringen är till för att hjälpa dig att släppa motståndet och istället luta dig in. Känna trygghet i det som är. Och landa i tillit till att du är buren. Alltid. 💫
Sätt dig bekvämt, slut ögonen (eller låt blicken vila om du är ute och går) – och låt oss tillsammans omfamna dalen.
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#58 — ✨ Att välja sig själv framför prestationen
I det här avsnittet poddar jag direkt från hjärtat – purfärskt, hemma i min nyomgjorda studio, med solrosbuketten på bordet och Bruno vilandes under soffan. ❤️ Det blev inte de sju principerna idag (som jag hade tänkt podda om. Stay tuned...) Istället blev det ett ärligt samtal om vad som hänt de senaste veckorna, varför podden är mitt heliga rum och vad det innebär för mig att leva autentiskt – på riktigt.
Jag delar om hur semestern på Skiathos väckte både insikter och behovet av kreativa pauser. Hur det estetiska äntligen fått ta plats i mitt liv (ja, gardinerna spelar faktiskt roll!). Och varför det är så viktigt att jag spelar in avsnitt i rätt energi – inte för att det "måste ut", utan för att det är sant för mig. 💫
Du får höra om: – varför jag vägrar podda från mitt skrivbord – insikten om att blommor, miljöombyte och vackra saker skapar lönsamhet – varför jag aldrig mer kommer bunkra upp poddavsnitt inför semestern (japp, du hörde rätt!) – och hur jag successivt skalar av allt som inte är jag
Det här är ett avsnitt för dig som också längtar efter att välja dig själv, din energi och ditt sanna uttryck – både i business och i livet.
💫 Jag berättar också om min föreläsning den 5 juni: Så blev jag fri och började designa livet jag drömde om. Vi gör även ett livsmanus tillsammans – ett av mina starkaste verktyg. Missa inte! Du anmäler dig här
🫶 Är du nyfiken på att gå TIR med mig och designa ditt liv från insidan och ut? Skicka bara ett DM till mig på Instagram (@alexandrabylund) och skriv “TIR” så berättar jag mer.
Tack för att du lyssnar, tack för att du är här. Vill du säga hej? Jag är hemma idag (om du lyssnar när podden kommer ut), med blommorna och tankarna – skriv gärna på Instagram 💛
🎧 Prenumerera gärna och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#57 — ✨ AKTIVERING: Gå in i modet och börja våga (utan musik)
Det här är en aktivering för dig som känner att du är på gränsen. På gränsen till att välja dig själv. Till att gå. Säga. Skapa. Lämna. Stanna. Älska. Våga.
I det här avsnittet möter du det du ännu inte vågat. Och du får känna att modet finns där. Det har alltid funnits där.
✨ Du är inte för rädd – du är bara inte van ✨ Du är inte sen – du är exakt i rätt tid ✨ Du är inte ensam – du är hållen
Välkommen tillbaka till dig själv. Välkommen till modet. Välkommen in i ett nytt kapitel.
✨ Lyssna och börja våga! ❤️
Länkar:
👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#57 — ✨ AKTIVERING: Gå in i modet och börja våga (med musik)
Det här är en aktivering för dig som känner att du är på gränsen. På gränsen till att välja dig själv. Till att gå. Säga. Skapa. Lämna. Stanna. Älska. Våga.
I det här avsnittet möter du det du ännu inte vågat. Och du får känna att modet finns där. Det har alltid funnits där.
✨ Du är inte för rädd – du är bara inte van ✨ Du är inte sen – du är exakt i rätt tid ✨ Du är inte ensam – du är hållen
aVälkommen tillbaka till dig själv. Välkommen till modet. Välkommen in i ett nytt kapitel.
✨ Lyssna och börja våga! ❤️
Länkar:
👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#56 — ✨ STORYTIME: Mitt nästa steg (och "lita på processen")
I det här avsnittet berättar jag om hur jag sakta men väldigt säkert och kraftfullt håller på att landa in i mitt nästa steg 🤍 Jag pratar om transformationen som sker just mellan – mellan det vi lämnar bakom oss och det nya som är på väg in. Jag delar hur det gick till när allt plötsligt föll på plats för mig: hur en enkel biltur till besiktningen blev vändpunkten som gjorde att jag på bara en kvart kunde se helheten. 🤯
Det handlar om att lita på processen, att lyssna inåt, att inte forcera. Och om hur mitt nya tillväxtprogram föddes ur exakt den energin.
Jag berättar också varför jag ÄLSKAR TIR mer än någonsin och hur det påverkat mig – inte bara som coach utan också som företagare, mamma och människa. Och du – om du är nyfiken på att själv få uppleva den transformationen, missa inte att vi startar en ny omgång 16 juni där mitt 1-års-erbjudanden fortfarande gäller! ✨
Kom på min föreläsning och workshop - Boka plats här!
"Så blev jag fri – och började designa livet jag drömde om!" Kom på en föreläsning och workshop med mig där jag berättar om hur jag, tack vare TIR, har klivit RAKT in i friheten och därmed har börjat designa precis det liv jag vill ha.
Du får höra min story samt att jag berättar om konkreta verktyg jag har använt. Och dessutom — vi kommer tillsammans skapa ditt livsmanus ✨
Torsdag 5 juni kl. 10.00-11.15 via Zoom
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#55 — ✨ AKTIVERING: Ta plats! (med musik)
Det här är en aktivering för dig som har hållit dig tillbaka. För dig som har tystnat, anpassat dig, backat undan – trots att du vet att det finns så mycket mer inom dig. ✨
Vi går in i kroppen. Vi möter gamla versioner av oss själva. Vi kallar tillbaka kraften. Och du får känna hur det är att stå i din fulla närvaro – utan att be om ursäkt.
🤍 Vem är du när du tillåter dig själv att ta plats? 🤍 Hur ser du ut? 🤍 Hur känns det? 🤍 Vad händer i dig?
Den här aktiveringen är för dig som är redo att leva större. Att släppa det gamla och kliva in i det som alltid varit ditt.
✨ Lyssna och landa i dig själv. Du är hemma.
Kom på min föreläsning och workshop - Boka plats här!
"Så blev jag fri – och började designa livet jag drömde om!" Kom på en föreläsning och workshop med mig där jag berättar om hur jag, tack vare TIR, har klivit RAKT in i friheten och därmed har börjat designa precis det liv jag vill ha.
Du får höra min story samt att jag berättar om konkreta verktyg jag har använt. Och dessutom — vi kommer tillsammans skapa ditt livsmanus ✨
Torsdag 5 juni kl. 10.00-11.15 via Zoom
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#55 — ✨ AKTIVERING: Ta plats! (utan musik)
Det här är en aktivering för dig som har hållit dig tillbaka. För dig som har tystnat, anpassat dig, backat undan – trots att du vet att det finns så mycket mer inom dig. ✨
Vi går in i kroppen. Vi möter gamla versioner av oss själva. Vi kallar tillbaka kraften. Och du får känna hur det är att stå i din fulla närvaro – utan att be om ursäkt.
🤍 Vem är du när du tillåter dig själv att ta plats? 🤍 Hur ser du ut? 🤍 Hur känns det? 🤍 Vad händer i dig?
Den här aktiveringen är för dig som är redo att leva större. Att släppa det gamla och kliva in i det som alltid varit ditt.
✨ Lyssna och landa i dig själv. Du är hemma.
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#54 — ✨ Nyckeln till resultat: Lita på processen
I det här avsnittet bjuder jag in dig in bakom kulisserna, rakt in i mitt mitt emellan. Jag är i ett stort skifte – både privat och i businessen – och jag vet att många av er är där också. Det är rörigt, förvirrat, kreativt, magiskt och… så mycket KLARHET samtidigt. 💫
Jag delar hur jag hanterar känslan av att stå med ena benet i det gamla och det andra i något nytt som ännu inte landat helt. Hur jag har jobbat – och fortfarande jobbar – med att skapa space, sakta ner, och behålla kontakten med mitt autentiska jag.
Vi pratar tillit. Till sig själv. Till processen. Till att allt händer i rätt tid, även när det känns som kaos. Jag berättar om hur min meditation har förändrat allt, och om insikterna som kommer i både sjukstuga och solvärme 🌞
Och så pratar jag om vad som är på väg att födas fram hos mig – både nya färger, ny riktning i businessen och drömmen om att kombinera TIR med autentisk business på djupet.
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#53 — ✨ AKTIVERING: Miljonenergi – Ditt nya normaltillstånd (med musik)
I den här aktiveringen bjuder jag in dig att kliva in i miljonenergin som ett konstant tillstånd – inte som något du ska manifestera eller sträva efter… utan som något som redan är DITT. 🌟
Det här är en ny nivå av embodiment. En ny vibration av självklarhet. En påminnelse om att du inte längre behöver springa efter möjligheter – du magnetiserar dem.
Vi jobbar inte längre med drömmen om miljonen. Vi jobbar med att bära den – leva den – vara den.
✨ Du väntar inte längre på att bli vald – du har redan valt dig själv. ✨ Du är inte tillgänglig för brist – du är tillgänglig för expansion. ✨ Du håller din vibration, och du håller din standard.
Sätt dig bekvämt, slut ögonen – och låt energin landa i varje cell. Du behöver inte kämpa dig dit. Du är redan där.
Välkommen hem till din nya normal. 💫
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#53 — ✨ AKTIVERING: Miljonenergi – Ditt nya normaltillstånd (utan musik)
I den här aktiveringen bjuder jag in dig att kliva in i miljonenergin som ett konstant tillstånd – inte som något du ska manifestera eller sträva efter… utan som något som redan är DITT. 🌟
Det här är en ny nivå av embodiment. En ny vibration av självklarhet. En påminnelse om att du inte längre behöver springa efter möjligheter – du magnetiserar dem.
Vi jobbar inte längre med drömmen om miljonen. Vi jobbar med att bära den – leva den – vara den.
✨ Du väntar inte längre på att bli vald – du har redan valt dig själv. ✨ Du är inte tillgänglig för brist – du är tillgänglig för expansion. ✨ Du håller din vibration, och du håller din standard.
Sätt dig bekvämt, slut ögonen – och låt energin landa i varje cell. Du behöver inte kämpa dig dit. Du är redan där.
Välkommen hem till din nya normal. 💫
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#52 — ✨Från pengaångest till bättre resultat än nånsin
I det här avsnittet delar jag något som jag tidigare burit på i det tysta – min djupa pengaångest. Jag berättar om hur det har varit att leva med skam, oro och känslan av att aldrig ha koll, samtidigt som jag längtat efter frihet. Men framför allt berättar jag om hur TIR förändrade allt. 💫🙏
Jag delar min egen resa från att ha gömt undan rädslor och begränsningar till att nu känna ett lugn i kroppen, en magnetism för pengar – och att faktiskt göra bättre resultat än någonsin. Det handlar inte bara om pengar. Det handlar om att frigöra sig från gamla programmeringar, att kliva in i sitt autentiska jag och att våga tänka stort. Men också att ha mer pengar på kontot! 💰
Vill du också få den här transformationen? Vi startar en ny omgång av Thinking Into Results imorgon (12 maj). Det är ett helt års program till halva priset – och du får dessutom ett individuellt coachingsamtal med mig samt sex pulssamtal. Skriv “TIR” i ett DM på Instagram eller mejla mig på alexandra@mamasaid.se om du vill veta mer 💫
🎧 Prenumerera gärna och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!
Länkar:
👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#51 — ✨ AKTIVERING: Höj vibrationen och gå in i miljonmaj (med musik)
Det här är inte vilken dag som helst. Det här är inte vilken månad som helst. Det här är MILJONMAJ – och du är här för att kliva in i den frekvensen. 💥
I den här aktiveringen guidar jag dig till att sluta be om lov. Sluta vänta. Sluta fundera. Och istället börja VÄLJA. Skifta. Kalibrera dig till en vibration av överflöd, kraft och självklarhet. För du attraherar inte det du önskar – du attraherar det du ÄR. 💫
aVi går in i energin av: 💥 “Jag är värd det bästa.” 💥 “Jag är redo att ta emot – fullt ut.” 💥 “Jag är inte längre tillgänglig för låg vibe.”
Andas in – och välj. För det här är din nya lägstanivå. ✨
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#51 — ✨ AKTIVERING: Höj vibrationen och gå in i miljonmaj (utan musik)
Det här är inte vilken dag som helst. Det här är inte vilken månad som helst. Det här är MILJONMAJ – och du är här för att kliva in i den frekvensen. 💥
I den här aktiveringen guidar jag dig till att sluta be om lov. Sluta vänta. Sluta fundera. Och istället börja VÄLJA. Skifta. Kalibrera dig till en vibration av överflöd, kraft och självklarhet. För du attraherar inte det du önskar – du attraherar det du ÄR. 💫
aVi går in i energin av: 💥 “Jag är värd det bästa.” 💥 “Jag är redo att ta emot – fullt ut.” 💥 “Jag är inte längre tillgänglig för låg vibe.”
Andas in – och välj. För det här är din nya lägstanivå. ✨
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#50 — ✨ Så här håller jag kontakten med mig själv (eller försöker i alla fall)
Känner du att du är i kontakt med dig själv? Och hur vet vi ens om vi är i kontakt med vårt sanna jag egentligen? Och vad händer när vi lämnar oss själva? ❤️ I det här avsnittet djupdyker jag i den kanske mest centrala frågan av alla: Hur håller vi fast vid vårt autentiska jag, även när livet drar i oss från alla håll? Jag delar med mig av vad som hjälper mig att behålla kontakten, mina egna fallgropar, och hur jag använder både meditation och mentala verktyg från TIR för att försöka landa i mig själv varje dag. Ibland lyckas jag, ibland inte. 🥰
Och du, tack för att du lyssnar. 💛
🎧 Prenumerera gärna och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!
Länkar:
👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#49 — ✨ AKTIVERING: Låt maj bli din miljonmånad (med musik)
I det här aktiveringsavsnittet guidar jag dig in i en ny månad — en ny energi. Det handlar inte om kamp eller prestation, utan om att välja 🥰 Välja tillit. Välja expansion. Välja glädje. Du sätter en kraftfull intention att attrahera en miljon kronor — inte i framtiden, utan i denna månad. Och du kliver redan nu in i den frekvensen. Känn hur energin förändras i kroppen, hur din vibration höjs, hur din verklighet skiftar. Det är nu det börjar. Det börjar med dig. Och du har redan börjat. Låt det här avsnittet påminna dig om vem du är och vilket liv som väntar på dig när du väljer det fullt ut.
Dela gärna med dig av vad som kom upp – i Facebook-gruppen eller på Instagram. Eller om du vill önska ämne för ett avsnitt!
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#49 — ✨ AKTIVERING: Låt maj bli din miljonmånad (utan musik)
I det här aktiveringsavsnittet (helt utan bakgrundsmusik) guidar jag dig in i en ny månad — en ny energi. Det handlar inte om kamp eller prestation, utan om att välja 🥰 Välja tillit. Välja expansion. Välja glädje. Du sätter en kraftfull intention att attrahera en miljon kronor — inte i framtiden, utan i denna månad. Och du kliver redan nu in i den frekvensen. Känn hur energin förändras i kroppen, hur din vibration höjs, hur din verklighet skiftar. Det är nu det börjar. Det börjar med dig. Och du har redan börjat. Låt det här avsnittet påminna dig om vem du är och vilket liv som väntar på dig när du väljer det fullt ut.
Dela gärna med dig av vad som kom upp – i Facebook-gruppen eller på Instagram. Eller om du vill önska ämne för ett avsnitt!
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#48 — ✨ Ett år som TIR-coach: Om att vara ledare och samtidigt en del av communityt
I det här avsnittet delar jag något som ligger mig väldigt varmt om hjärtat: hur det här året som TIR-coach har förändrat mig – både som ledare och som människa. Det är exakt ett år sen jag gick rakt in i skräckväggen och sa JA till att bli coach. Och jäklar vilken inre resa det har varit sen dess 🙏
Jag berättar om vad som händer när vi tillåter oss att vara hela oss själva – även i ledarrollen. Om att våga vara sårbar, att våga vara en del av gruppen… även när man är den som leder den. 💛
Och jag delar också nyheten om att alla som signar upp sig till TIR nu – får ett HELT ÅR istället för ett halvår! ✨
Kanske är det dags att du firar mitt ettårsjubileum med mig? Det är verkligen nu du ska hoppa på om du är nyfiken på TIR. 💫
Och du, tack för att du lyssnar. Jag är så glad att du är här! 💛
🎧 Prenumerera gärna och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!
Länkar:
👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#47 — ✨ AKTIVERING: Släpp taget om kontrollen – och hitta tryggheten i dig själv
Det här är en aktivering för dig som är trött på att bära allt. ❤️ Som försöker hålla ihop, planera, förutse, kontrollera – men som innerst inne längtar efter att få släppa taget. Inte ge upp, men släppa taget om det där krampaktiga greppet som får dig att känna dig instängd i ditt eget liv.
I det här avsnittet guidar jag dig till att mjukt landa i din egen kropp, i nuet, och i en inre trygghet som inte behöver kontroll för att kännas stabil.
Vi jobbar med energin av tillit – och skiftar från “vad måste jag hålla koll på?” till “vad får jag vila i just nu?”.
Den här aktiveringen är för dig som:
-
Bär ett djupt behov av att ha koll – men som också vill känna dig fri
-
Har växt upp med kontroll som kärleksspråk – och nu vill hitta ett nytt sätt att relatera
-
Vill känna lätthet i kroppen, i sinnet och i vardagen
Sätt dig bekvämt, slut ögonen och låt dig själv bli hållen för en stund. Det här är din stund. ❤️
Och dela gärna med dig av vad som kom upp – i Facebook-gruppen eller på Instagram. Vi behöver varandras speglar i det här.
Länkar: 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#46 — ✨ Kliv in i din miljonenergi
I det här avsnittet pratar jag om ett tillstånd som jag verkligen älskar att kliva in i – det jag kallar för miljonenergi. Jag fick det här uttrycket från Amanda som är med i TIR. En fantastisk tjej som du hittar här
Hur som helst... Miljonenergi är en känsla, ett läge, ett mindset där allt känns möjligt. ✨ Där jag är hela mig. Det handlar inte bara om pengar, utan om att expandera, att tänka större och att våga vara mer.
Jag pratar om: ✨ Hur du kan ta dig an dagen innan dagen tar sig an dig ✨ Varför det är så viktigt att höja din vibration (och hur du gör det successivt) ✨ Hur tacksamhet och små val i vardagen kan skapa en enorm inre förändring
Och du – missa inte att jag just nu erbjuder en GRATIS TIR-vecka! Start imorgon (annandagen) om du lyssnar på avsnittet när det släpps. Testa hur det känns att hänga med i min TIR-coaching och kliv in i din miljonenergi du med. 💫
Gå med i Facebookgruppen "Mindset Mastery Lab"
Och du, tack för att du lyssnar. Jag är så glad att du är här! 💛
🎧 Prenumerera gärna och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!
Länkar:
👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#45 — ✨ AKTIVERING: Kliv in i miljonenergin
Det här är en aktivering för dig som är redo att kliva in i din nästa nivå. Miljonenergin handlar inte om pengar i sig – den handlar om expansion. Om att våga tänka större, känna sig värdig och börja ta beslut utifrån den person du vet att du är innerst inne. 💫 Jag fick inspiration av Amanda Randau under en av mina TIR-sessions och blev själv SÅ inspirerad. Du hittar Amanda på Instagram. Här!
I den här aktiveringen guidar jag dig till att landa i din fulla kraft – den plats där du vågar hålla dina standarder, skapa från ett högre perspektiv och leda ditt liv (och din business!) med självklarhet.
Här får du känna in: ✨ Hur det känns att ta beslut från miljonenergi ✨ Hur du bygger, prissätter och kommunicerar från en större plats ✨ Hur du släpper småtänk och kliver in i det som faktiskt är DU
Lyssna gärna flera gånger och låt den här energin bli din nya standard. Du är redan redo. Nu är det bara dags att kliva in. 💖
Länkar:
👉 Testa på TIR gratis 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#44 — ✨ Frihetskänslan börjar inifrån (och nej, vi behöver inte vänta på semestern)
I det här avsnittet pratar jag om något som landade i mig på riktigt under tiden jag var sjuk i influensan – frihet. Inte frihet som i "ledig från jobbet", utan den där djupa, inre frihetskänslan som vi alla längtar efter… men som vi ofta skjuter upp till "sen". 🦋
Du vet, när vi tror att vi måste ha något först – mer tid, mer pengar, en annan situation – innan vi kan känna oss fria.
Men det är faktiskt precis tvärtom. Vi behöver först kliva in i tillståndet. Först känna oss fria. Sen kommer allt det andra. Jamen den insikten är jag sååå mycket i just nu - och jag älskar det! 🙏
Jag delar min insikt i det här avsnittet, hur sjukdom ledde till frihetskänsla (japp, du hörde rätt 😅), varför mitt C-mål innehåller både miljoner och frihet, och hur vi redan idag kan välja att leva i den känslan – oavsett vad vi har på kontot eller i kalendern.
Jag pratar också om varför det är jag (eller DU) som har makten att skapa den här känslan (inte omständigheterna), och jag berättar mer om hur vi jobbar med just detta i TIR – coachingprogrammet jag brinner så mycket för och där jag är certifierad coach.
💫 Vill du testa TIR gratis under en vecka? Vi startar annandag påsk! 👉 alexandrabylund.se/testatir
Gå med i Facebookgruppen "Mindset Mastery Lab"
Och du, tack för att du lyssnar. Jag är så glad att du är här! 💛
🎧 Prenumerera gärna och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!
Länkar:
👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#43 — ✨ AKTIVERING: Kliv in i friheten
Den här aktiveringen är en inbjudan till att minnas det du innerst inne redan vet: att du är fri. Fri att känna. Fri att välja. Fri att vara precis den du är – just nu. 💖
Vi bär ofta på lager som inte är våra. Roller vi tagit på oss för att passa in, rädslor som inte längre är relevanta och föreställningar som aldrig varit våra från början. Den här stunden är till för att du ska få släppa taget. Känna in. Komma hem till dig själv.
Jag guidar dig in i ett tryggt inre rum – där du får möta dig själv bortom förväntningar och krav. För du behöver inte vänta på en bättre version av dig själv för att känna frihet. Du är redan där.
Sätt dig bekvämt, slut ögonen och låt den här aktiveringen bli en påminnelse om vem du är.
✨ Dela gärna hur det landade hos dig 😍
Länkar:
👉 Testa på TIR gratis 👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#42 — ✨ Till alla prestationsprinsessor out there
I det här avsnittet delar jag något som varit en röd tråd genom hela mitt liv – hur jag har identifierat mig med min power, mitt driv och min förmåga att alltid “kötta på”. Men vad händer när kroppen inte längre orkar? När styrkan inte finns där att luta sig mot? 😬
Jag berättar om vad som händer i mig när jag inte kan prestera. När jag inte kan “leverera”.
Och framför allt: Jag berättar om skiftet. Hur jag – tack vare TIR – har börjat omprogrammera mig. Från prestation till närvaro. Från att kämpa till att landa i tillit. Det är fortfarande utmanande, men jag är stolt över hur långt jag har kommit.
Jag tror att många du kanske kommer känna igen dig i det här. Eller så är du precis tvärtom. Oavsett vilket så är du varmt välkommen att lyssna 🎧
💫 Gå med i min Facebookgrupp för att få tillgång till live-events och Q&A:s!
🎧 Prenumerera och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!
Länkar:
👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#41 — ✨ AKTIVERING: Släpp taget om kontrollen och kliv in i tillit
Den här aktiveringen är för dig som känner att du ofta försöker kontrollera. Planera. Veta. Förutse. Hålla ihop. Kanske är du där just nu. I ett space där du försöker hålla alla trådar i luften – men känner dig utmattad. Då är den här stunden tillägnad dig. 💖
I den här aktiveringen guidar jag dig in i en djup känsla av närvaro. Du får möta ditt kontrollbehov med kärlek – och sakta, steg för steg, släppa taget. Kanske bara för en stund. Kanske för alltid.
Det är tryggt att vila. Det är okej att inte veta. Och det är magiskt vad som händer när vi släpper taget och vågar ta emot.
Sätt dig bekvämt. Slut ögonen. Och låt tilliten få ta plats. ✨
👉 Dela gärna din upplevelse i Facebookgruppen eller på Instagram – jag älskar att läsa det ni skriver! 🙏
Länkar:
👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#40 — ✨ Låt oss sluta dimma vårt ljus, ok?
Det här ämnet kommer jag förmodligen aldrig sluta prata om... Varför dimmar vi vårt ljus? Varför håller vi oss tillbaka? Vad är det i oss som gör att vi är rädda för att vara klyschiga? För att göra "som alla andra"? För att ta plats? För att synas på Instagram? För att synas UTAN att ha sin kompetens att luta sig på? Ja men du fattar. Det här ämnet brinner jag för av en anledning så klart. Dels så ser jag det hos såå många som jag coachar och dels så har jag ju det även i mig själv. Tänk om vi skulle åka på ett "sluta dimma vårt ljus"-läger en helg!! Hade inte det varit nåt? 😍
Börja med att lyssna på podden i alla fall, och återkom gärna och berätta om du känner igen dig.
Vill du gå med i TIR? Skicka ett DM med “TIR” till mig på Instagram (@alexandrabylund) eller mejla till alexandra@mamasaid.se så berättar jag mer.
🎧 Prenumerera på podden, betygsätt den gärna och tipsa en vän – så hjälper du mig att nå ut till ännu fler.
📌 Gå med i min Facebookgrupp Mindset Mastery Lab!
Länkar:
👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#39 — ✨ AKTIVERING: Släpp pengaprogrammeringarna
Det här är en aktivering för dig som är redo att släppa taget. 💫
Släppa skammen. Släppa skulden. Släppa rädslorna kring pengar – och kliva in i en ny verklighet. En verklighet där du är fri. En verklighet där du kan ta emot pengar med lätthet och utan att känna att du behöver be om ursäkt.
Vi bär ofta på berättelser som inte är våra. (Tro mig, jag vet) ❤️ Vi lärde oss dem när vi var små. Vi hörde dem i tystnad, i blickar, i meningar som "vi har inte råd" eller "man vet aldrig vad som kan hända..."
Och kanske har de blivit din sanning.
Men inte längre. I den här aktiveringen bjuder jag in dig till att se programmeringarna för vad de är. Att hålla dem i dina händer. Och sedan kasta dem i elden 🔥
Du är fri nu. Och du väljer en ny ekonomisk verklighet.
🎧 Prenumerera gärna på podden så att du inte missar kommande aktiveringar och avsnitt!
Vi ses på Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
Länkar:
👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#38 — ✨ Om att hålla kvar vid drömmen — även när inget verka hända
I det här avsnittet pratar jag om något som jag vet att vi är många som kämpar med – att hålla kvar vid visionen. Vid drömmen. Vid målet. Även när det känns som att ingenting händer. 💫 Jag delar med mig av var jag själv befinner mig just nu, mitt i ett skifte som känns större än något jag tidigare upplevt. Hur det känns när allt bara bubblar inombords – och vad som händer när vi är mitt i transformationen men inte ser några bevis än.
Jag pratar om varför vi så lätt släpper våra stora drömmar, börjar ifrågasätta om vi gör rätt, och istället väljer de snabba vägarna som verkar mer "realistiska" för stunden. Och jag vill påminna dig: det är du som har ansvar för att hålla din vision levande. ✨
Vi pratar också om C-mål (de där riktigt stora drömmarna) och varför det är helt okej att inte veta hur du ska komma dit – så länge du fortsätter gå. Varje dag. Ett steg i taget.
Lyssna om du behöver en boost att hålla fast vid din dröm. Även när det känns trögt. Även när det ser stilla ut. För under ytan händer det massor.
💫 Vill du också sätta ett C-mål och göra din inre transformation? Nu är ett magiskt tillfälle att börja! Jag har ett erbjudande där du får: → Halva priset på TIR → Ett 1:1-coachingsamtal med mig → Sex pulssamtal under programmet
Skicka ett DM med “TIR” till mig på Instagram (@alexandrabylund) eller mejla till alexandra@mamasaid.se så berättar jag mer.
🎧 Prenumerera på podden, betygsätt den gärna och tipsa en vän – så hjälper du mig att nå ut till ännu fler.
📌 Gå med i min Facebookgrupp Mindset Mastery Lab – länk finns här nedan!
Länkar:
👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#37 — ✨ AKTIVERING: Möt din dag med energi
Den här dagen har aldrig funnits förut. Den är din. Fylld med möjligheter, ögonblick och val som bara du kan göra. Det här är en aktivering för att möta din dag med energi.
I den här aktiveringen guidar jag dig in i tacksamhet – för att du vaknade idag, för din kropp, för människorna i ditt liv, för ljuset, för jorden du står på… och för kraften du alltid har inom dig att välja din upplevelse.
Idag kan du välja. Välja att släppa det som tynger dig. Välja att ta emot dagen med lätthet. Välja att lita på att livet leder dig rätt.
Sätt dig bekvämt, slut ögonen och låt oss tillsammans kliva in i den här dagen – fyllda med glädje, frihet och närvaro.
🎧 Lyssna, känn in och låt aktiveringen hjälpa dig skapa en dag i linje med ditt bästa jag.
Vi ses på Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
Länkar:
👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#36 — ✨ Kliv fram och lys som bara du kan
I det här avsnittet pratar jag om något som jag själv länge har brottats med: Varför håller vi tillbaka vårt autentiska jag när det gäller både i det privata och kring vårt personliga varumärke och vårt företagande? 🤔 Jag berättar en del om min egen resa, hur jag har insett att jag håller tillbaka mig själv inom vissa områden, och vad jag tänker göra för att kliva därifrån. 💫
Vad är det egentligen som får oss att tveka, hålla tillbaka och dimma vårt ljus? Jag delar mina insikter och erfarenheter kring hur våra undermedvetna programmeringar och vår självbild påverkar oss, och framförallt – hur vi konkret kan jobba för att ändra detta och våga ta plats och synas fullt ut!
Det här avsnittet är för dig som längtar efter att släppa taget om dina rädslor och våga visa upp den DU egentligen är – både i ditt företagande och i livet!
💫 Gå med i min Facebookgrupp för att få tillgång till live-events och Q&A:s!
🎧 Prenumerera och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!
Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
Länkar:
👉 Intresserad av min business-coaching? 👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här!👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#35 — ✨ AKTIVERING: Gå utanför din comfort zone✨
Jag minns så väl den gången jag verkligen tog ett steg utanför min comfort zone — när jag bestämde mig för att hosta upp 300,000 kronor för att bli TIR-coach 😱 Det var den där känslan av att allt inom mig skrek "nej!" samtidigt som en stark röst djupt där inne sa "gör det". Och jag gjorde det! Trots hjärtklappning, trots alla tvivel – jag gjorde det. Och det vara enbart för att jag visste att jag var på väg in i den så kallade skräckväggen. Och att på andra sidan väntade FRIHETEN! 🗽Och vet du vad? Det förändrade allt. 🥰
Jag vet att det kan kännas läskigt. Att den där osynliga väggen av tvivel och rädslor ibland verkar omöjlig att ta sig igenom. Men jag vill påminna dig om att allt det du längtar efter… det finns där, precis på andra sidan.
I den här aktiveringen guidar jag dig mjukt och tryggt genom motståndet – så att du kan känna hur det börjar smälta bort. Det är dags att släppa taget om det gamla och säga JA till allt det som väntar på dig.
Så sätt dig bekvämt, slut ögonen och låt mig ta dig med på en resa in i ditt nästa kapitel. Jag är här med dig. Du är redo.
💖 Dela gärna dina insikter i Facebook-gruppen eller på Instagram – jag älskar att höra vad du tar med dig!
Länkar: 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#34 — ✨ Bryt igenom skräckväggen och dröm större
I det här avsnittet pratar jag om något som jag tidigare inte ens insåg begränsade mig – hur jag höll mig innanför min safety zone utan att veta om det. Kanske det är så för dig också? 😍 Jag delar min egen resa genom Bob Proctors koncept "skräckväggen" och hur jag insåg att jag aldrig riktigt hade vågat drömma stort.
Vad händer när vi utmanar våra rädslor? Hur kan vi bryta oss loss från våra omedvetna begränsningar? Och varför känns det så läskigt – men samtidigt så magiskt – att ta det där stora steget?
Lyssna och låt dig inspireras till att gå igenom din egen skräckvägg och börja leva det liv du faktiskt vill ha. Jag ÄLSKAR att ha fått den här insikten och hoppas på att även kunna inspirera dig.
Vill du vara med på resan? Jag startar en ny omgång av Thinking Into Results (TIR) den 17 mars. Skicka ett DM med “TIR” på Instagram (@alexandrabylund) eller mejla mig på alexandra@mamasaid.se så berättar jag mer!
💫 Gå med i min Facebookgrupp för att få tillgång till live-events och Q&A:s!
🎧 Prenumerera och betygsätt podden så att vi kan nå ut till fler!
Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
Länkar:
👉 Intresserad av min nya app? Anmäl intresse här! 👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#33 — ✨ AKTIVERING: Kliv in i din sårbarhet
Det här är en aktivering där jag vill ta dig med på en resa in i sårbarheten. Det där utrymmet inom oss som kan kännas så skrämmande… men som också är nyckeln till att leva fullt ut. ✨
Vi lär oss tidigt att skydda oss. Att hålla inne det som känns för mycket. Att bygga murar och bära masker. Men vad händer om vi vågar släppa taget? Om vi vågar möta oss själva, helt och fullt?
Den här aktiveringen guidar dig till att mjukt och tryggt öppna upp för din sanning – och känna hur styrka och frihet växer fram i samma ögonblick som du släpper taget om rädslan.
Sätt dig bekvämt, slut ögonen och låt dig själv landa i en djup närvaro. 💖
Lyssna, reflektera och dela gärna dina insikter i Facebook-gruppen eller på Instagram!
Länkar: 👉 Prova på en gratis vecka med TIR! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 Maila mig: alexandra@mamasaid.se
#32 — STORYTIME: Att vara naken och sårbar
Hjälp. Vilken vecka det har varit... Så omtumlande men också så fin. Det känns som att jag är i ett stort skifte och att jag vill dela med mig av det. Vad händer när vi skalar av lager efter lager av det vi trodde var vi – och plötsligt står där, helt sanna, nakna och autentiska? 💡
I veckans avsnitt delar jag med mig av en av de största insikterna jag haft i mitt liv. En insikt som förändrat min relation, mitt sätt att vara och framförallt – mitt sätt att möta mig själv. Jag pratar om:
✨ Hur våra försvarsmekanismer begränsar oss mer än vi tror 💡 Vad som händer när vi släpper taget om "att ha rätt" ❤️ Hur djup intimitet och sårbarhet förändrar våra relationer på riktigt 🚀 Vilken livsomvälvande transformation jag just nu går igenom
Det här är ett av de mest nakna och ärliga avsnitten jag gjort – och jag hoppas att det kan ge dig kraft att möta dig själv på ett djupare plan. Lyssna och berätta gärna vad du tar med dig! 💬
Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
Länkar:
👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#31 — ✨ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 7
Det här är en poddchallenge för dig som är redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.
Dag 7 handlar om att ta aligned action Idag ska vi prata om vikten av att ta aligned action istället för forced action. Och så berättar jag hur du kommer till aligned action.
✍️ Övning: Jobba med dig själv för att ta aligned action!
Länkar: 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 Maila mig: alexandra@mamasaid.se
#30 — ✨ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 6
Det här är en poddchallenge för dig som är redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.
Dag 6 handlar om att ta beslut Som den entreprenör jag är så har jag trott att jag var en fena på att ta beslut, men det var ju bara inom områden som var inom min comfort zone. De där besluten för att skapa ett skifte... de som tvingade mig utanför min bekväma plats - jamen de var jag inte lika bra på att ta. Detta handlar dagens avsnitt om idag.
✍️ Övning: Skriv ner vad du behöver ta beslut om NU — och gör det! (ta beslutet)
Länkar: 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 Maila mig: alexandra@mamasaid.se
#29 — ✨ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 5
Det här är en poddchallenge för dig som är redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.
Dag 5 handlar om att faktiskt göra det du vet att du borde göra. Ofta byter vi metod, program, mentor eller coach istället för att faktiskt sätta oss och GÖRA jobbet. Ja för det fina är att "jobbet" är inget som är jobbigt att göra utan snarare precis tvärtom: enkelt! Och ändå gör vi inte det. Eller så påbörjar vi men faller ur...
✍️ Övning: Bestäm dig för att börja göra, och gör en plan för hur du ska börja GÖRA nu.
Länkar: 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 Maila mig: alexandra@mamasaid.se
#28 — ✨ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 4
Det här är en poddchallenge för dig som är redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.
Dag 4 handlar om din självbild – det osynliga taket för vad du tror att du kan uppnå. Om du ser dig själv som en person som alltid misslyckas, så kommer du (omedvetet) att agera på ett sätt som bekräftar det. Idag jobbar vi med att forma en ny identitet – en starkare och mer självsäker version av dig själv.
✍️ Övning: Visualisera hur din 2.0-version är, ser ut, beter sig och mår.
Länkar: 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 Maila mig: alexandra@mamasaid.se
#27 — ✨ AKTIVERING: Du älskar stora pengar och tar emot dem med lätthet
Idag guidar jag dig genom en kraftfull aktivering för att bli bättre vän med pengar. Lyssna på den här om och om igen för att attrahera in mer pengar, för att minska dramatiken och ångesten kring pengar, för att bli en person som är mer mottaglig för överflöd. Pengar är inte farliga. Pengar är energi och du vill bli en match med den energin. 💫
Om du sitter med pengaprogrammeringar som blockerar dig så kan du använda den här som en del i din omprogrammering. Kom ihåg att dina programmeringar inte är dina. De är inte ens sanna. ✨
Sätt dig bekvämt, slut ögonen och låt den här aktiveringen höja din vibration kring pengar! 💖
Länkar:👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
Lyssna, reflektera och dela gärna dina insikter i Facebook-gruppen eller på Instagram! 💖
#26 — ✨ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 3
Det här är en poddchallenge för dig som är redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.
Dag 3 handlar om att släppa taget om det som håller dig tillbaka. Dina gamla övertygelser har påverkat ditt liv länge nog. Idag ska du byta ut dem mot nya tankar som lyfter dig – och vi gör det på riktigt. Vi skriver ner, bränner eller river sönder de begränsande tankarna och ersätter dem med nya, stärkande övertygelser. ✍️ Övning: Skriv ner dina nya motsatser till de gamla begränsande tankarna och bränn sen lappen med de gamla.
Länkar: 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 Maila mig: alexandra@mamasaid.se
#25 — ✨ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 2
Det här är en poddchallenge för dig som är redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha.
Dag 2 handlar om att identifiera de programmeringar som styr ditt liv. Har du känt att du gör ”allt rätt”, men ändå inte får de resultat du vill ha? Då kan det bero på begränsande övertygelser som du bär på utan att ens vara medveten om dem. Idag ska vi gräva djupare i de mönster och tankesätt som håller dig tillbaka – så att du kan börja förändra dem.
✍️ Övning: Skriv ner inom vilka områden du inte når de resultat i livet som du vill. Vad har du för programmeringar?
Länkar: 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 Maila mig: alexandra@mamasaid.se
#24 — ✨ 7-dagars-challenge: Starta din omprogrammering, dag 1
Varsågod! Det här är en challenge för dig som är redo att skifta riktning och börja skapa det liv du verkligen vill ha. Under 7 dagar får du insikter, verktyg och övningar som hjälper dig omprogrammera ditt mindset och bryta igenom dina begränsningar. 💫
Dag 1 handlar om ditt varför – den kraft som driver dig. Vad får vissa människor att kämpa trots alla hinder, medan andra ger upp? Svaret ligger i deras varför. När du hittar ditt djupaste varför blir motivationen självklar. Du behöver inte längre tvinga dig själv – du dras framåt av en inre drivkraft.
✍️ Övning: Visualisera ditt liv om 5 år och skriv ner ditt varför. Länkar: 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 Maila mig: alexandra@mamasaid.se
#23 — Låt oss manifestera pengar!
Det här är väl det som jag har haft starkast programmeringar kring tror jag... Men vet du vad? Pengar är "bara" energi. Och det GÅR att bli match med den energin 😍
I det här avsnittet pratar jag om pengamanifestation, attraktionslagen och hur vi kan skifta ditt mindset för att attrahera in mer pengar i våra liv. Jag delar med mig av mina egna erfarenheter, mina tidigare programmeringar – och hur jag har jobbat för att förändra dem. För sanningen är att så länge vi undermedvetet ser pengar som något negativt, kommer vi att sabotera för oss själva utan att ens märka det. Och det vill vi ju inte 😱
Det här avsnittet är en viktig ögonöppnare för dig som vill skapa ekonomisk frihet – och börja se pengar för vad de egentligen är: en neutral energi som kan flöda till dig med lätthet. Lyssna nu och dela gärna dina insikter! 😍👇
Länkar: 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 Maila mig: alexandra@mamasaid.se
#22 — ✨ AKTIVERING: Hitta ditt varför ✨ (ditt c-mål)
Idag guidar jag dig genom en kraftfull aktivering för att hitta ditt varför – din djupaste drivkraft (ditt c-mål) 💫 Ditt varför är det som ger dig energi, riktning och mening. När vi är i linje med vårt varför blir våra mål tydligare och vi känner oss mer motiverade att ta action.
Den här aktiveringen hjälper dig att koppla bort bruset och istället lyssna inåt – på den röst som alltid vet vad som är rätt för dig. ✨
✨ Vad är din djupaste drivkraft? 🌟 Vad är det du verkligen vill och varför? 💛 Hur kan du använda ditt varför som bränsle för att skapa ditt drömliv?
Sätt dig bekvämt, slut ögonen och låt den här aktiveringen vägleda dig till insikter som kan förändra allt. Och när du har lyssnat – berätta gärna för mig vad du upptäckte! 💖
Länkar:👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
Lyssna, reflektera och dela gärna dina insikter i Facebook-gruppen eller på Instagram! 💖
#21 — Det avgörande steget för att skapa vårt drömliv
Vad händer när du kliver in i ditt nästa jag – din 2.0-version? ✨ Många tror att vi först måste känna oss redo, trygga eller självsäkra innan vi kan leva det liv vi drömmer om. Men sanningen är precis tvärtom! För att skapa förändring behöver vi först vara den person vi vill bli.
I dagens avsnitt pratar jag om hur du kan ta steget in i din mest autentiska och expansiva version av dig själv. Vi djupdyker i hur våra tankar, beteenden och känslor formar vår verklighet – och hur du genom små förändringar kan börja leva det liv du verkligen vill ha. Och jag berättar om hur min 2.0-version ser ut (och blir alldeles pirrig) 💫
🚀 Vem är du utan dina rädslor och begränsningar? 💡 Vilka vanor och tankemönster hör till ditt gamla jag? 🔥 Hur kan du redan idag börja agera som din 2.0-version?
Jag delar även personliga insikter, exempel från min egen resa och konkreta steg för att hjälpa dig manifestera ditt drömliv. Är du redo att ta steget? Lyssna nu och låt oss göra resan tillsammans! 😍
Länkar: 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 Maila mig: alexandra@mamasaid.se
Vad tar du med dig från dagens avsnitt? Dela gärna dina tankar i Facebook-gruppen eller på Instagram! 😍
#20 — ✨ AKTIVERING: Möt ditt inre barn ✨
Det är återigen dags för ett extra-avsnitt i form av en aktivering... ✨
Den här aktiveringen hjälper dig att återknyta kontakten med ditt inre barn – den del av dig som fortfarande bär på gamla sår, rädslor och mönster från förr. Genom den här guidade upplevelsen kan du ge ditt inre barn det kärlek, trygghet och bekräftelse som kanske saknades då, men som du kan ge dig själv nu. 💖
Det här är en kraftfull övning för att läka inifrån, släppa taget om det som inte längre tjänar dig och stärka din självbild på djupet. För när vi möter vårt inre barn med kärlek, kan vi också börja leva friare, starkare och mer autentiskt. 💫
Gör dig redo för en stund av närvaro där du tillåter dig själv att känna, förstå och transformeras. Lyssna med ett öppet hjärta – och låt läkningen börja. 🌿
När du har lyssnat, berätta gärna för mig hur det kändes! Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen.💖
Länkar:
👉 Mitt Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#19 — Attraktionslagen — hur du manifesterar det du vill ha
Hur fungerar egentligen attraktionslagen? 🤔 Kan vi bara önska oss något och vänta på att det dyker upp – eller finns det en djupare sanning bakom? I dagens avsnitt delar jag med mig av mina egna manifestationer, hur jag attraherade in både vår stuga och vår drömlägenhet, och vad som faktiskt krävs för att attraktionslagen ska börja jobba för dig. ✨
Vi pratar om vibrationslagen, hur du kan höja din frekvens för att matcha det du vill ha och varför tacksamhet är en nyckel till framgång. Dessutom: Vad händer när du visualiserar ditt mål varje dag? Hur påverkar det ditt undermedvetna? Och varför är det så viktigt att ta aligned action istället för att bara vänta? Ja men jag ska berätta!
💫 Om du lyssnar på podden när den släpps (söndag 9/2) – missa inte min gratis TIR-vecka som startar idag! Signa upp dig här: alexandrabylund.se/TIRvecka
💡 Jag vill också höra från dig! Har du lyssnat på mina aktiveringar? Vill du att jag gör fler? Berätta gärna i Facebookgruppen eller skicka ett DM på Instagram. 🥰
🔗 Länkar: 👉 Prova på en gratis vecka med TIR! 👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#18 — ✨ AKTIVERING: Kliv in i din 2.0-version ✨
idag vill jag ge återigen ge dig ett extra-avsnitt i form av en aktivering... ✨ Den här aktiveringen hjälper dig att släppa taget om det som håller dig tillbaka och kliva in i den version av dig själv som redan finns där – din 2.0-version. Ditt autentiska jag. 🌟
Den hjälper dig lämnar gamla mönster, begränsande övertygelser och andras förväntningar bakom dig för att möta essensen av den du alltid varit. Det handlar inte om att "bli någon ny", utan om att återknyta till ditt sanna jag, den versionen som är fri, stark och självklar. 💫
Gör dig redo för en stund av närvaro där du guidar dig själv till insikter om vad du behöver släppa taget om för att fullt ut leva ditt liv med lätthet, glädje och autenticitet. Lyssna med ett öppet hjärta – och låt transformationen börja. 🌿
När du har lyssnat, berätta gärna för mig hur det kändes! Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen.💖
Länkar:
👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#17 — Skapa ditt drömliv - två gånger
Idag pratar jag om något som verkligen kan förändra ditt liv – att skapa allting två gånger. Först i sinnet, sedan i verkligheten. 💫 De flesta lever sina liv baserat på yttre omständigheter, men tänk om du istället kunde styra ditt liv inifrån och ut?
Jag delar med mig av mina egna erfarenheter, insikter från min meditation och hur TIR har hjälpt mig att ta kontroll över mina resultat. Jag pratar också om vikten av att släppa taget om det vi inte kan förändra och istället fokusera på det vi faktiskt kan påverka.
Och du – har du lyssnat på aktiveringen för att attrahera in en miljon kronor? 💰 Om inte, gör det! (Avsnitt 16) Den hjälper dig att omprogrammera ditt sinne och skapa nya starka kopplingar i hjärnan.
Vill du jobba med mig i TIR? Just nu har du chans att gå med till halva priset! 🎉 Skicka bara TIR till mig på DM eller via mejl så berättar jag mer.
🎧 Lyssna nu och låt mig veta vad du tycker!
Länkar:
👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#16 — ✨ AKTIVERING: Öppna ditt pengaflöde ✨
Idag vill jag ge dig en aktivering... ✨ Och jag ÄLSKAR sånt här! Det har hjälpt mig SÅ mycket, och jag vet att det kan hjälpa dig också. Den här aktiveringen är speciellt skapad för att hjälpa dig att släppa blockeringar kring pengar och öppna upp för överflöd. Genom att lyssna på den regelbundet skapar du nya, stärkande nervbanor som gör det lättare för dig att ta emot och attrahera in pengar – ja, till och med 1 miljon kronor! 💸💖
Vi bär alla på gamla mönster, blockeringar och programmeringar som håller oss tillbaka – ibland utan att vi ens märker det. Men vet du vad? Du KAN förändra det. Och du kan göra det lättare än du tror. 💫
Visste du att forskning visar att du faktiskt kan omprogrammera din hjärna för att attrahera det du vill ha? 💫 Hjärnan är nämligen plastisk, vilket betyder att den kan förändras — till exempel genom att repetera positiva tankemönster via guidade aktiveringar.
Så idag guidar jag dig genom en kraftfull aktivering, för att öppna ditt pengaflöde! 💸
Tryck på play och låt oss göra det här tillsammans. Och när du har lyssnat, berätta gärna för mig hur det kändes! Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen.💖
Länkar:
👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#15 — "Hur gör jag för att släppa taget?" (Q&A med era frågor)
Det här avsnittet är tillängnat ER - mina lyssnare! Jag har samlat ihop några av era frågor — och besvarar dem. Jag älskar när ni ställer frågor så fortsätt gärna med det! Varsågod och lyssna ❤️
Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
Länkar:
👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#14 — STORYTIME: Jag läker mina största sår
Den här veckan delar jag med mig av någonting som är mitt största sår ever. Det är läskigt och det är långt. Jag vet inte om det är FÖR långt men det var så här min story behövde berättas. Jag har inte klippt EN ENDASTE gång i hela avsnittet, jag har inte förberett någonting, jag har bara lyssnat på hjärtat och pratat från platsen av sårbarhet. Varsågod och lyssna ❤️
Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
Länkar:
👉 Prova på en gratis vecka med TIR!👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#13 — Så blir du av med dina programmeringar
"Hur blir jag av med de där programmeringarna då???" Om du visste hur många gånger jag har ställt mig den frågan. 😅 Jag har länge vetat att jag har programmeringar om både det ena och det andra som absolut inte gynnar mig. Men jag har aldrig riktigt förstått HUR jag ska göra för att bli av med dem. Och så har jag dessutom tänkt att det måste vara ett hårt arbete. Ja för du vet "Man måste ju kämpa om man ska lyckas"... eller inte! 👏
Jag har ÄNTLIGEN hittat verktyget för att bli av med mina programmeringar och det bästa av allt är att det är lätt. Om jag bara GÖR det vill säga. Och självklart vill jag dela med mig till dig. (Hur kan vi inte lära oss sånt här i skolan??) Huuur som helst, lyssna nu och berätta sen gärna vad du tyckte. 😍
Det kan du antingen göra på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
Länkar:
👉 Instagram 👉 Boka samtal för att se om TIR är något för dig 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild 👉 alexandra@mamasaid.se (Maila mig för att se om TIR är nåt för dig)
#12 — Ett viktigt steg för att nå framgång
Jag har alltid varit en sökare. Jag har letat mer kunskap, nya metoder, andra sätt, nya coacher... och har absolut stött på MÅNGA som har inspirerat mig. Jag har lärt mig så otroligt mycket tack vare min nyfikenhet för mental träning och personlig utveckling, men ändå känt att jag har stått och stampat på nåt sätt.
I veckans avsnitt delar jag med mig av en aha-upplevelse som fick mig att verkligen göra förändringar. Som fick mig att ta stegen mot framgång på ett HELT annat sätt än jag testat tidigare (kämpat och strävat och jobbat halvt ihjäl mig). Lyssna på det här avsnittet och berätta gärna för mig om du också hade missat den där "lilla detaljen" 😊
Du får gärna berätta vad du tyckte om avsnittet, antingen på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
Länkar:
👉 Instagram 👉 Boka samtal 👉 Facebook-gruppen 👉 Online-event: Release & Recharge 2025👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild
#11 — Designa ett magiskt 2025 för DIG
Wiii!! Nu står vi inför ett nytt år! Finns det nåt bättre? Jag ÄLSKAR det. Det känns så pirrigt att tänka på att jag kan designa precis hur jag vill att mitt år ska se ut. Och det kan du också. I det här avsnittet vill jag ge dig inspiration till att släppa det som begränsar dig och våga drömma större än du någonsin har gjort! 💫
Och du — om du vill ha en extra boost så är du välkommen att anmäla dig (gratis) till mitt online-event Release & Recharge 2025!
Nu släpper vi det som har varit och de tankar som inte gynnar oss och går in i ett magiskt 2025, ok? 🎉⭐️🪄 GOTT NYTT ÅR! 🥳
Du får gärna berätta vad du tyckte om avsnittet, antingen på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
Länkar:
👉 Instagram 👉 Boka samtal 👉 Facebook-gruppen 👉 Online-event: Release & Recharge 2025👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild
#10 — Släpp taget om 2024
I det här avsnittet pratar jag om hur jag älskar att rensa och släppa taget om det förflutna (2024 i det här fallet) innan jag går in i nåt nytt. Det är så otroligt befriande att göra en inventering och sen rensa bort. Just den här tiden på året är så härlig tycker jag. Vi står inför ett nytt år och jag ÄLSKAR att drömma stort inför ett nytt år. Men innan jag gör det så vill jag göra ett bokslut, och det är just det jag pratar om i det här avsnittet. Hoppas du gillar det! ❤️
Om du vill anmäla dig (gratis) till mitt online-event Release & Recharge 2025 så kan du anmäla dig här.
Du får gärna berätta vad du tyckte antingen på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
Länkar:
👉 Instagram 👉 Boka samtal 👉 Facebook-gruppen 👉 Online-event: Release & Recharge 2025👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild
#9 — Hitta tillbaka till vårt autentiska jag
I det här avsnittet pratar jag om nånting som är väldigt aktuellt för mig just nu. Jag tänker mycket på det här och tycker att det är en sån spännande resa. När vi föds är vi 100 % vårt autentiska jag, men sen lägger vi på lager efter lager och anpassar oss efter nära och kära, chefer, kollegor, samhälle och så vidare. Och det måste vi såklart göra till viss del, men det finns ändå något väldigt fint i att börja skala av de där onödiga lagren och börja lyssna och connecta inåt — med den vi EGENTLIGEN är.
Vi ALLA vet egentligen vad vi drömmer om men eftersom många av oss mister kontakten med oss själva på vägen så är det svårt att höra den där tysta rösten. Lyssna på det här avsnittet och påbörja resan mot ditt sanna jag, ditt autentiska jag du med. Hoppas du gillar avsnittet! ❤️
Du får gärna berätta vad du tyckte antingen på mitt Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍
Länkar:
👉 Instagram 👉 Boka samtal 👉 Facebook-gruppen 👉 Gratis 6-dagars bootcamp 👉 Tips på meditationer 👉 Tips på hur du omprogrammerar ditt undermedvetna 👉 Tips för att förändra din självbild
#8 — Hitta ditt stora varför och våga drömma stort
Just nu studerar vi en lektion i TIR som handlar om att sätta mål, och det är – tvärtemot vad jag har trott tidigare — otroligt inspirerande. ✨ Och expanderande! Jag ÄLSKAR den här lektionen eftersom det var den som fick mig att förändra riktning i mitt liv till någonting mycket rikare. Det var inte det att jag inte trivdes innan, men jag har ändå gjort förändringar som har inneburit stor expansion — både i mig själv och i mitt företag.
I det här avsnittet delar jag med mig om lite av det som vi pratar om i programmet. Hoppas det landar väl hos dig och att det sås ett litet frö i dig... 💫
Länkar:
- Boka samtal för att se om TIR är något för dig
- Min Facebook-grupp
- Mitt Instagram
- Maila mig på alexandra@mamasaid.se
#7 — Listen up Prestations-prinsessa där
I det här avsnittet pratar jag om någonting som ligger mig väldigt varmt om hjärtat: det här med att vara prestations-prinsessa eller att vara en person som strävar och kör på ända in i kaklet. Ja eller egentligen är det precis motsatsen som ligger mig varmt om hjärtat. ❤️
Jag delar med mig av hur jag var tidigare, när jag trodde att jag var tvungen att springa på i 190 och sträva och prestera för att lyckas eller för att ha ett värde. Vad fel jag hade! Det är ett under att jag inte gick in i väggen.
Jag kommer också berätta om hur jag idag gör på ett helt annat (mycket enklare och mer vilsamt) sätt och därmed också når bättre resultat inom olika områden i livet.
Hoppas du gillar avsnittet! Du får GÄRNA gå in och ge ett betyg i den app du lyssnar på podden. Det skulle betyda så mycket! 🙏
Om du vill prata med mig om TIR kanske är nåt för dig så kan du antingen maila mig eller boka ett samtal med mig. Det går också bra att skicka ett DM till mig på Instagram.
👉 Gå in och joina min Facebook-grupp för att ta del av mer sånt här innehåll 👈
- Mail: alexandra@mamasaid.se
- Boka samtal: alexandrabylund.se/bokasamtal
- Instagram @alexandrabylund
#6 — "Hur vet jag att det är intuitionen som talar?"
Det här är någonting som jag själv har funderat mycket på och nu när jag på ett väldigt grundat sätt kan förstå och förklara skillnaden så vill jag förstås dela med mig till dig! ❤️ Jag ger exempel på situationer i livet när jag inte har lyssnat på min intuition FAST att jag kände den - men jag tvivlade. Och så berättar jag hur du ska känna skillnad på när det är intuitionen som talar och inte ditt ego eller dina programmeringar.
Hoppas att du gillar avsnittet! Och du... du får GÄRNA betygsätta det! Det skulle göra mig så glad! 🙏
Länkar:
- Boka samtal för att se om TIR är något för dig
- Min Facebook-grupp
- Mitt Instagram
- Maila mig på alexandra@mamasaid.se
#5 — Skaviga relationer
Det finns en del människor som alltid har haft sunda och bra relationer. Jag är inte en av dem och har fått lära mig mycket både om mig själv och andra genom livet. I det här avsnittet pratar jag om just skaviga relationer och vad vi kan göra för att råda bot på det där destruktiva. Jo för det går faktiskt, jag lovar!
Om du vill boka samtal med mig för att se om TIR är något för dig (nu när det är kraftigt prissänkt) så kan du göra det här.
Det går också bra att skicka ett DM till mig på Instagram: @alexandrabylund
Eller så kan du maila mig på alexandra@mamasaid.se
Och du, ställ gärna en fråga i Facebook-gruppen!
#4 — Så skapar du framgång redan idag
Den här veckan berättar jag om hur vi kan nå framgång redan idag ⭐️ Det låter kanske för bra för att vara sant, men jag menar det! Lyssna så ska du få receptet.
👉 Joina min Facebook-grupp här för att ta del av livesändningar om mental träning 👈 👉 Om du vill bli bättre på att ta beslut - signa upp dig till min bootcamp 👈
#3 — "Tänk om alla visste vilken bluff jag är"
Hur står det till med din självbild egentligen? Kan du känna ibland att du är en bluff och går omkring och tänker att "tänk om alla visste..."? Det här avsnittet handlar om just detta och jag berättar om några anekdoter när min självbild inte har varit på topp och hur jag har jobbat (och hur DU kan jobba) för att förändra den.
Om du vill ha mitt mail som kan hjälpa dig att förstärka din självbild, gå in här!
Om du vill joina Facebookgruppen kan du göra det här.
#2 — Hemligheten alla som når framgång har koll på
I det här avsnittet berättar jag om vad som skiljer människor som ständigt når framgång från människor som ofta misslyckas. Jag är själv SÅ glad över att ha knäckt koden och delar därför med glädje med mig till dig, varsågod! 👏 Joina gärna min Facebook-grupp här!
Hoppas du gillar avsnittet! 💫
Alexandra
#1 — Så omprogrammerar du ditt undermedvetna
I det här PREMIÄRavsnittet berättar jag hur jag går tillväga för att omprogrammera mitt undermedvetna. För mig var det revolutionerande att få reda på själva huret och att jag hade missförstått hela grejen med att jag trodde att det räckte med att jag "visste" en massa. Den kunskapen var ingenting värd så länge jag inte internaliserade det i mig. Och nu vet jag hur man gör och vill gärna dela med mig till dig. Därav just detta ämne. 👉 Joina gärna min Facebook-grupp här 👈 För att få mitt mail med instruktioner kring hur du omprogrammerar ditt undermedvetna — klicka här! God lyssning 💫 Alexandra
Fler poddar
Podcasten Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat är skapad av Alexandra Bylund. Podcastens innehåll och bilderna på den här sidan hämtas med hjälp av det offentliga podcastflödet (RSS).
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.