Dudits Dénes: Én egy józanságdíler vagyok, aki függő, az a lelke mélyén tudja | Az Én Kék Zónám #4

A függőség még nem ítélet, mindig van új esély. A szerhasználatból ki lehet törni, de mindenkinek egyéni útja van, legyen szó a függőség kialakulásáról vagy a gyógyulásról. Az esti egy pohár bor vagy a hétvégi bulizás könnyen lehet az leejtő első szakasza, de az önismeret segít.

Dudits Dénes a függőségek és szenvedélybetegségek kezelésének egyik meghatározó szakembere, aki gyakorlati tapasztalataival és emberközeli szemléletével segíti a hozzá fordulókat. “A józanság dílere” néven ismert, mivel célja, hogy a változás és a felépülés mindenki számára elérhető legyen.

Az epizódban Dénes és Barbara a függőségek lelki okairól, a szerhasználat sokféleségéről beszélgetnek. Lesz szó lesz a felépülés lehetőségeiről, módszereiről és a család aktív szerepéről is.

00:00 Intro

01:28 Mi történik visszaesés után?

04:08 A függőség valójában eszköztelenség

05:15 Mikor van baj a függőséggel?

07:20 Sör helyett meditáció, ebben segít a józanság díler

09:01 A gyógyuláshoz fontos a folyamat minden részét érteni

11:09 Úton a függőség felé?

13:24 Mikor aggódjak az esti egy pohár bor miatt?

15:56 Alkalmi alkohol fogyasztás: buliban és otthon

18:23 A prevenció már nem tabu

19:50 Valamiben meg tudjuk előzni a Skandináv országokat

21:16 Az első lépés a kapcsolódás

23:07 Minden héten az én kék zónám

23:42 A probléma kimondása és elismerése már fél siker, de tovább kell menni

26:28 Mennyire kell mélyre menni?

28:28 Lehet hónapok, lehet évek is kellenek a felépüléshez

29:58 Függőségből kijönni, művészet

30:49 Min múlik, hogy ki milyen szerekhez nyúl?

32:53 Mire van szükség? Nyugtasson vagy stimuláljon?

35:53 A toxikus szégyen ördögi köre

37:53 A függőségben alap az érzelmektől való menekülés

38:15 Beszélni kell a függő emberek gyerekeiről

40:11 Mikor kér segítséget a függő? Mi az utolsó csepp?

40:48 Az elvonási tünetektől mindenki fél

42:51 Meg lehet úszni a leszokást?

45:38 Ambuláns vagy bentlakásos intézmény a jó?

49:38 Luxus a felépülés?

52:04 Mindig van új esély

53:11 Nagy támasz a család

55:08 A család kiváltja a mélypontot?

57:25 A használat átírja a személyiségedet

58:29 Nem klasszikus prevencióra van szükség

01:02:39 Mit tehet a szülő?

01:03:31 A gyerekeket inkább arra kell tanítani, hogy felelősséget vállaljanak

01:05:31 Vendég kérdése

Kövesd Dudits Dénest:Weboldal: https://www.jozansag.huhttp://dudits.hu/Facebook: https://www.facebook.com/jozansagprogramok/

Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát.

➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/ ➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #duditsdénes #függőség #addikció #alkohol #drog #józanság