Vinter Éva: A nárcisztikus kapcsolat is egy függőség | Az Én Kék Zónám #23

Nárcizmus. Egy szó, amit ma már szinte mindenre ráhúzunk. „Biztos nárcisztikus a főnököm.” „A volt pasim totál narci volt.” Úgy dobálózunk vele, mintha csak egy hangulat lenne. Pedig a nárcizmus nem egy rossz nap, nem egy egoista pillanat – hanem egy súlyos, fájdalmas dinamika, ami embereket tör meg. A nárcisztikus bántalmazás alattomos. Sokszor láthatatlan. A nárcisztikus kapcsolat olyan, mint egy érzelmi hullámvasút: fent a mennyben, aztán hirtelen a pokolban. És mire észbe kapsz, már nem is tudod, ki vagy. Ez nem „csak” egy toxikus kapcsolat – ez függőség, amiből nehéz kiszállni egyedül.

Vinter Éva life coachként, valamint szexuális és párkapcsolati tanácsadóként nem csak figyel, hanem iránytűként működik azok számára, akik a nárcisztikus bántalmazás útvesztőjéből keresik a kiutat – leginkább önmagukhoz. Saját megélt történetéből merít, miközben segít átlátni a nárcisztikus működés sokszor láthatatlan szálait. Módszere nem csak rólad szól – hanem rólatok: a mintáidról, a kapcsolataidról, a háttérről, amiben mozogsz. Mert a gyógyulás nem egyedül történik.

Az epizódban Barbara és Éva a nárcisztikus kapcsolatok sokszor láthatatlan, de annál pusztítóbb működéséről beszélgetnek. Szóba kerül, milyen viselkedésminták jellemzik a nárcisztikus személyiséget: grandiózus énkép, manipulatív empátia, szerelembombázás és az azt követő érzelmi hullámzás. A traumás kötődés kialakulása és a kapcsolatból való kiszállás nehézségei is terítékre kerülnek. A beszélgetés nemcsak a bántalmazó viselkedésformákat tárja fel, hanem arra is választ keres, kik a leggyakoribb áldozatok, hogyan indulhat el a gyógyulás, és mikor jöhet el a valódi elszakadás ideje. A gyakorlati kérdéseken túl szó esik a gyerekek érintettségéről, a segítő szakemberek szerepéről – sőt, arról is, amikor épp egy pszichológus okoz másodlagos traumát.

00:00 Intro

01:06 A nárcisztikus divatszó lett

03:11 Több a férfi nárcisztikus?

04:08 A nárcisztikus személyiségzavar örökölhető

05:46 Nincs olyan, hogy „egészséges nárcizmus”

07:35 A grandiózus énkép

09:33 Van a nárcisztikusban empátia?

10:54 A szerelembombázás időszaka

12:59 A hullámvasút-dinamika

15:10 A traumás kötődés kialakulása

16:59 A nárcisztikusnak miért jó a toxikus kapcsolat?

18:46 A nárcizmus és a monogámia

19:47 Hatalmas melót fektetnek be a nárcisztikusok

20:38 Vajon én is nárcisztikus vagyok?

22:17 Kik a nárcisztikusok első számú áldozatai?

25:48 Hogy lehet kilépni egy nárcisztikus kapcsolatból?

27:14 Mikor jut el az áldozat a szakítás gondolatához?

28:48 Az áldozatok többsége nem tud haragot tartani

29:40 Traumás kötődési szólamok

31:21 A nárcisztikus kapcsolat egy függőség

33:08 Mikor száll ki a nárcisztikus a kapcsolatból?

34:09 Két nárcisztikus egy csárdában

35:46 A gyógyulási folyamat és eszközök

39:22 Jellemző a fizikális abúzus?

40:21 Mi az a gázlángozás?

41:39 Mi a nárcisztikus legnagyobb erőssége és gyengesége?

45:15 Amikor gyerek is van a kapcsolatban

47:22 Honnan tudunk segítséget kérni és kapni?

49:39 Kívülről meg lehet érteni egy ilyen kapcsolódást?

51:14 Van, hogy a pszichológus követi el a másodlagos abúzust

52:26 Vendég kérdése

Kövesd Vinter Évát:Instagram: https://www.instagram.com/eva.vinter/Facebook: https://www.facebook.com/evavinter.narc/Weboldal: https://evavinter.hu

Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát.➡️ Facebook: https://www.facebook.com/azenkekzonam➡️ Instagram: https://www.instagram.com/azenkekzonam/➡️ TikTok: https://www.tiktok.com/@azenkekzonam➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm #azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast #VinterÉva #lifecoach #nárcizmus #függőség #személyiségzavar #abúzus