Sveriges mest populära poddar

7. Maratonspecial med Josefine Swärm

1 tim 39 min•22 maj 2026

Om avsnittet

I veckans avsnitt gästas vi av Josefine Swärm för ett maratonspecial inför Stockholm Marathon!

Vi pratar om hennes löparbakgrund, varför hon fastnat för just maraton och vad som gör distansen så speciell. Dessutom blir det konkreta tips kring fueling, pacing, värme, mentala knep och hur man bäst tar sig igenom de sista milen.

Fler avsnitt

9. Johanna Anvell: Stockholm Marathon, livspusslet och träningsfilosofin bakom löparglädjen

11 juni1 tim 37 min

8. Prestationsjakten: när går optimering för långt?

1 juni53 min

6. Intervju med Elsa Hassler - hyrox och preventiv hälsa

17 maj1 tim 40 min

5. Strava-hets

7 maj1 tim 19 min

4. Isabella Brandt från Aktivitus: tröskel, VO2max och konsten att tolka siffror

1 maj1 tim 43 min

3. Mellansnack: Värmepanik i Bolivia, formtopp i Frankrike

23 apr.35 min

2. Intervju med idrottspsykologen Arina Rogestedt

16 apr.1 tim 5 min

Bakom Flåset med Sophie Courteille och Alexander Blomstrand finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.