Alla dessa olika övningar och varför vi gör dem!

Inom CrossFit håller vi på med en väldig mängd övningar, styrkedelar, rörelsemönster osv. Fler än många andra sporter och träningsformer.

Men vilka är dessa övningar, och framförallt - varför gör vi dem? Vad fyller de för funktion?

Allt har syfte och ett värde, och det är vad Kalle och Oskar pratar om i dagens avsnitt av Best Fitness Friend podcast.

---

Best Fitness Friend podcast med Kalle Solberg och Oskar Johed. Nya avsnitt varje måndag!

---

Frågor, synpunkter, funderingar - eller har du något som du vill att vi lyfter fram i podden? Tveka inte att höra av dig:

[email protected]

[email protected]

Instagram: crossfitmedis och crossfitsickla