Varför vi tränar som vi gör

Varför ser våra träningspass ut som de gör?

Varför är de inte längre? Får man inte bättre avkastning om man tränar ett långt pass jämfört med ett kort? Varför ser intensiteten ut som den gör hos oss? Vad känns som ett bra pass?

Ja, vad ÄR egentligen ett bra träningspass?

Det här är något som Kalle och Oskar snackar om i dagens avsnitt!

---

Best Fitness Friend podcast med Kalle Solberg och Oskar Johed. Nya avsnitt varje måndag!

---

Frågor, synpunkter, funderingar - eller har du något som du vill att vi lyfter fram i podden? Tveka inte att höra av dig:

[email protected]

[email protected]

Instagram: crossfitmedis och crossfitsickla