25. "Det är en myt att förändra vanor tar tid" - Kajsa Hedqvist

Kajsa Hedqvist är expert på hur du får små vanor att skapa stora förändringar. Hon är SM-medaljör, utbildad ingenjör och certifierad coach i just tiny habits.

Kajsa delar konkreta tips på hur du kan använda tiny habits i vardagen för att äntligen få de där målen att bli nya vanor. 

Vill du veta mer om tiny habits? Connecta med Kajsa på Instagram @habitsbykajsa, LinkedIn och lyssna på hennes podd Habits made Easy.

Kajsas boktips för mer lugn:

“Jag kan ha fel” av Björn Natthiko Lindeblad

Enter your calm power era är podden för visionära högpresterande ledare som vill uppnå ett större inre lugn utan att tappa expansion.

Gillar du podden? Följ den gärna och lämna ett betyg, det betyder massor!

✨ Är du kvinnlig ledare som vill fortsätta leda med expansion i större lugn och djupare närvaro, läs mer om och ansök till the Inner Authority Circle här. ✨

Du hittar mer av mig Sarah Hesslow på Instagram och på LinkedIn for the business souls.