5. Vad händer om jag slutar tro på varje tanke?

Kan man verkligen välja sina känslor? Och vad betyder det att "reglera sina tankar" utan att trycka ner dem?

I del 2 av självledarskapstrilogin utforskar vi hur du kan ta kontroll över det som pågår under ytan.

Hur en obemärkt tanke kan färga hela din dag, varför vissa känslor träffar extra hårt och hur du skapar en inre paus som gör skillnad.

Det handlar om algoritmer i hjärnan, sura kollegor, badbollar och varför självrespekt handlar mer om nyfikenhet än perfektion.

Let's enter your calm power era.