Sveriges mest populära poddar
Ett Sjukt Bra Liv
Hälsa och motion

25. Så får du ut mer av din tid

1 tim 16 min•24 februari 2024
Hopar det sig för dig? Är terminen i full gång nu, barnens aktiviteter blir allt fler, krockar ofta med den egna träningen, tajta deadlines, vabbruari bromsar upp allt du ska göra både på jobbet och hemma, tonåringar som ska hämtas mitt i nätterna vilket stör nattsömnen. I det här avsnittet pratar vi om hur ni kan få ut mer av er tid.

Fler avsnitt av Ett Sjukt Bra Liv

Visa alla avsnitt av Ett Sjukt Bra Liv
54. Snälltolka varandra mer
•52 min
53. Var tog byn vägen? Om vänskap, ensamhet och vuxenlivets omöjliga ekvation
•59 min
52. Så slutar du att jämföra dig - du duger som du är
•1 tim 1 min
51. Att säga nej – innan kroppen säger ifrån
•1 tim 2 min
50. När framtiden slutade kännas självklar
•51 min
49. En sjukt bra jul - med resiliens
•54 min
48. Hur ska man räcka till? Så hittar du känslan av att vara tillräcklig.
•54 min
47. Compassion på jobbet - en framgångsfaktor
•58 min
46. Så väljer du rätt partner
•1 tim 5 min
45. Vi har 4000 veckor i livet - vad gör vi med vår tid på jorden?
•1 tim 4 min

Ett Sjukt Bra Liv med Anna Björk och Malin Nestor finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.