Sveriges mest populära poddar
Frisk utan flum-podden
Hälsa och motion

Avsnitt 88. Marias bästa lista, energidrycksråd och tappad toppform

51 min•9 mars 2026

Äntligen dags för ett nytt avsnitt av Frisk utan flum-podden. Maria har tagit fram en spännande lista med aktuella spaningar och vi svarar på en lyssnarfråga om gut-brain axis.  

Några nya forskningsstudier kring fysiska kapacitet och kaffe vid hjärtproblem diskuteras och vi tar också upp Livsmedelsverkets förslag till nya råd kring intag av energidryck för ungdomar.  Gott och blandat helt enkelt!

Trevlig lyssning!  

Länkar finns som vanligt på: https://www.fortasana.se/fortasanabloggen/ 

Fler avsnitt av Frisk utan flum-podden

Visa alla avsnitt av Frisk utan flum-podden
Avsnitt 87. Härma fasta och dålig rapportering om sötningsmedel och hjärnan
•44 min
Avsnitt 86. Äggkonsumtion, arsenik-i-ris och är tillskott av kreatin nödvändigt?
•44 min
Avsnitt 85. Syrebrist för bättre hälsa?
•40 min
Avsnitt 84. Nobelpris, bastubad och moj som stabiliserar vatten och lymfsystem
•48 min
Avsnitt 83. Ofrivillig viktuppgång, hälsomärkning av mat och förvirrande frågespalt
•38 min
Avsnitt 82. Sommarkänsla, vätevatten, ätfönster och blodtryck under träning
•57 min
Avsnitt 81. Fysisk aktivitet i kubik – i värme, vid sorg och för minskad risk för typ 1 diabetes – och laserbehandling mot ledsmärta
•38 min
Avsnitt 80. Plågsam avrättningsmetod, glycin och uppmärksammad studie om protein
•43 min
Avsnitt 79. Bubbel, vinterbad och självätande
•38 min
Avsnitt 78. Julefrid och NAD för att bromsa åldrandet
•59 min

Frisk utan flum-podden med Jessica Norrbom & Maria Ahlsén finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.