Avsnitt 89. Basiskt vatten, sömngummibjörnar och proteinhajp

Är söta drycker verkligen uttorkande vid värmeböljor? Behöver vi mer protein än vi redan får i oss? Och vad ska man egentligen tänka när rubriker lovar att kaffe skyddar mot cancer eller att kultur bromsar åldrandet? I detta avsnitt dyker vi ner i vanliga hälsoråd, proteinhajpen och uppmärksammade forskningsrön. Dessutom har vi fått en lyssnarfråga om sömngummibjörnar, vi reder ut om de fungerar eller mest är en dyr placebo.

Länkar finns som vanligt på: https://www.fortasana.se/fortasanabloggen/