Sveriges mest populära poddar

Gå vilse och hitta hem

Mental hälsa Hälsa och motion

Anknytningsmönster. Hur vet man om det är ett behov man har som vuxen eller en ung inre ålder som reagerat?

17 min•11 juli 2025

Jag fick en fråga om Anknytningsmönster:
"Hur vet man om det är ett behov man har (som vuxen) eller om det är en tidigare ålder som behöver uppmärksamhet? Hur kan man hjälpa sig själv? När uttrycker man behovet till sin partner?
Kan man säga något om vilka behov de flesta har?"

Så här reflekterar jag kring det .

Välkommen att lyssna!

Med värme,

Evalotta.

Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se

Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.

Fler avsnitt av Gå vilse och hitta hem

Du borde inte kommit längre eller blivit fri från det där, du behöver bara lära känna och välkomna

19 mars•20 min

Djupt ner i det innersta, till kärleken som väntar där

17 mars•36 min

Är den andre trygg eller otrygg?

6 mars•13 min

När det gamla inte funkar längre och det nya ännu inte är på plats

5 mars•12 min

Om konsten att vara sjuk - att underlätta för sig själv när det är svårt

5 mars•14 min

6 feb.•17 min

Jag hör att jag måste ge kärlek till mig själv, men det känns ensamt och svårt

6 feb.•23 min

När själen är utmattad och behöver en annan slags vila

29 jan.•11 min

Längtan efter att bli fullt ut mottagen som den man är

29 jan.•16 min

Hur blir jag trygg när jag inte har någon trygghet runt mig?

26 jan.•18 min

Gå vilse och hitta hem med Evalotta Stiernholm finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.