Undvikande anknytning - om att vara känslomässigt otillgänglig för sig själv - Gå vilse och hitta hem

Om avsnittet

Om man är känslomässigt otillgänglig för sig själv, blir det svårt att vara i en relation. Det blir svårt att leverera de känslor man förväntas känna. Det blir också svårt att vara genuin tillsammans med andra. När känslorna är utom räckhåll, får man leva genom ett slags fungerande jag. Det här är tröttande och skapar stress i systemet. Det här avsnittet handlar om hur det kan kännas att vara känslomässigt otillgänglig för sig själv och hur det kan bli i ens nära relationer.

Välkommen att lyssna!

Med värme,

Evalotta.

Undvikande anknytning - om att vara känslomässigt otillgänglig för sig själv

Om avsnittet

Fler avsnitt

Jag har både det ambivalenta och det undvikande i mig

Längtan efter att bli rätt förstådd

Därför dras du till relationen igen och igen (eller till samma slags relationer)

När du måste skapa avstånd (och vad det egentligen handlar om)

Hur man kan ta hjälp av sina projektioner för att återknyta kontakten med sig själv

När ord och handling inte går ihop

Ambivalent eller undvikande: trygghet, allt handlar i grunden om svårigheten att hitta trygghet i sig själv när någon kommer nära

Det komplexa i att kroppen både kan vara en trygg plats och bärare av trauma

Medialitet, att lämna kroppen och anknytningsmönster

När trauma triggas