27. Sätt en intention - yoga nidra
22 min•3 februari 2025
I det här avsnittet pratar jag om sankalpa-intention som kan hjälpa dig att nå dina mål. Och sedan kommer en ledd djupavslappning för att låta din intention landa i dig.
Vill du gå direkt till yoga nidra kan du hoppa fram till 6:30
Är din intention att ge dig mer återhämtning?
Kolla in Verktygslåda för återhämtning
Följ och kommentera på Rebel&Rest
Om du tycker att podden förtjänar det så uppskattar jag att du delar vidare och ger 5 stjärnor <3
Vill du gå direkt till yoga nidra kan du hoppa fram till 6:30
Är din intention att ge dig mer återhämtning?
Kolla in Verktygslåda för återhämtning
Följ och kommentera på Rebel&Rest
Om du tycker att podden förtjänar det så uppskattar jag att du delar vidare och ger 5 stjärnor <3
Fler avsnitt av Gröt är också middag
Visa alla avsnitt av Gröt är också middagGröt är också middag med Eva Grape Ersson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.