Gröt är också middag
27. Sätt en intention - yoga nidra
22 min•3 februari 2025
Om avsnittet
I det här avsnittet pratar jag om sankalpa-intention som kan hjälpa dig att nå dina mål. Och sedan kommer en ledd djupavslappning för att låta din intention landa i dig.
Vill du gå direkt till yoga nidra kan du hoppa fram till 6:30
Är din intention att ge dig mer återhämtning?
Kolla in Verktygslåda för återhämtning
Följ och kommentera på Rebel&Rest
Om du tycker att podden förtjänar det så uppskattar jag att du delar vidare och ger 5 stjärnor <3
Vill du gå direkt till yoga nidra kan du hoppa fram till 6:30
Är din intention att ge dig mer återhämtning?
Kolla in Verktygslåda för återhämtning
Följ och kommentera på Rebel&Rest
Om du tycker att podden förtjänar det så uppskattar jag att du delar vidare och ger 5 stjärnor <3
Fler avsnitt
Visa alla avsnitt av Gröt är också middagGröt är också middag med Eva Grape Ersson finns tillgänglig på flera plattformar. Informationen på denna sida kommer från offentliga podd-flöden.