29. Om randiga dagar och dåliga råd - om återhämtning med Somapsykologen del 1.

Jag och Josefine Somapsykolgen hade så mycket att prata om att vårt samtal fick delas upp i 2 delar.

Lyssna på ett ärligt samtal om återhämtning och hur det kan se ut i din vardag. Vi delar med oss av välmenta men dåliga råd som vi fått och hur vi tänker kring återhämtning, krav och "randiga dagar".

Josefine hittar du på Instagram @somapsykolgen och på hennes hemsida

--

Var med på live Rebel&Rest-yoga söndagen den 9:e mars kl 16. Gå med i Verktygslådan för återhämtning och få tillgång till massa enkla återhämtningsverktyg OCH en live-händelse varje måndag.

Vill du få till några minuter för dig själv och hämta hem dig själv, som vi pratar om? Missa inte min gratis 5 minuters morgonyoga (som självklart kan göras vilken tid på dygnet som helst).

Håll kontakten med mig Eva på Instagram

eller skicka ett mail till info @ evagrape.se

Ta hand om dig!